et pour la phase de deprime de pas voir poids bouger , elle est vite passée!!!! je crois que je suis une angoissée de la vie, et une stressée aussi , je pense que cela joue beaucoup sur mon metabolisme(je me prends pour DR Missie lol)

Le stress joue. On a de très beaux spécimens, ici!

mais le pire c est pour n importe quoi que j angoisse lol
j ai du mal a lacher prise, heureusement que papa est plus detendu que moi!!!

C'est une nature, mais peut-être arriveras-tu à détourner le problème en te concentrant sur autre chose... occuper l'esprit. Pas facile!

Bon rdv avec nos deux chirurgiens du diable!

Les mamans sont généralement plus angoissées que les papas ! On se complète comme ça !

Pour ce qui est d'une opération de la poitrine, je ne connais personne qui l'ai fait, et ce n'est vraiment pas le genre de truc qui me tente... passer sur le billard pour un truc comme ça me semble disproportionné, sauf si le problème est vraiment important...

Super pour la place en crèche, tu dois être bien soulagée !

merci , les filles , pour la place en creche on est tres soulager , on peut partir en vacances l esprit tranquille !!!!! et on n a pas à faire le choix d une assistante maternelle (pas facile ) !!!!

eh bien , voilà ma petite semaine sans venir vous voir , ma petite est tombé de notre lit donc direct aux urgences , rien de grave une bosse et un bobo car elle est tombée sur la moquette !!! mais beaucoup de stress pour moi , les nerfs ont lachés !!!!

et cela fait un petit moment que je n arrive pas a me reposer , et je sens que la fatigue, n est pas tres loin !!! pas le temps de se reposer , car papa est tombé malade ,donc je suis une infirmière à domicile et je m occupe de bébé car papa peut contaminer la puce

rrrrrrrrrrrrr

j en ai marre!!!!!!!!!!!!
vivement que je reprenne le boulot !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


ah oui , j ai pris une grande decision à partir de lundi , j attaque el regime du docteur cohen :
premier regime à 900 kcal (que je fais faire pendant 2 semaines pas plus)

petit dej:
un thé
un yaourt ou equivalent

collation: thé

dejeuner :
crudités à volonté avec du citron vinaigre moutarde ......sans huile
125 g de viande maigre
legumes vert à l'eau à volonté
1 yaourt
150G de fruits

collation : un thé

diner :
idem que le midi

ensuite je continuerai avec un le regime 1400 kcl par jour

petit dej : un thé
un yaourt ou equivalent
2biscottes ou 30 gr de pain avec un peu de peur ou 5 à 6 cuilliere à soupe de cereales avec du lait ecrémé
et une deuxieme portion de Yaourt

collation : tjs un thé

dejeuner :
crudités à volonté avec du citron vinaigre moutarde
125 g de viande maigre
legumes vert à l'eau à volonté
1 yaourt
150G de fruits
un peu d huile pour les crudité
un peu de beurre pour les legumes

collation : un thé , toujours le thé

diner: rudités à volonté avec du citron vinaigre moutarde
125 g de viande maigre
legumes vert à l'eau à volonté
1 yaourt
150G de fruits
un peu d huile pour les crudité
un peu de beurre pour les legumes
100g de feculent plus un peu de matiere grasse
un yaourt

les filles dit moi ce que vous pensez de la deuxieme partie du regime car je me pose des question sur les feculents que le soir ??
car pour moi il en fallait à chaque repas ???
eclairer ma petite lanterne

et grand effor de ma part je me suis pris un petit cahier (fait maison) pour noter tout ce que je mangeais, j ai plus le choix, le papa va verifier tout les soir si j ai bien noté mes repas sinon puni lol

salut a toutes
juste pour vous dire qu on s absente trois , je vous dit tres bon week end et à lundi soir sur vos post

Bon week-end !

Bon WE.
Pour les féculents le soir, ça me choque pas vu que j'en prends à un seul repas moi. Mais si tu préfères diviser la portion en deux fois pour en avoir à tous les repas... je pense pas que ça retire quoique ce soit.

ET ben dis donc pour le papa, au moins il s'intéresse au régime c'est déjà ça ! Beaucoup ne prêtera pas d'attention à tes repas

salut à toutes
le week end fut super, on etait a center parc , on fait plein de balade à vélos, de la piscine!
la petite etait tres heureuse de se balader sur le velo, elle a adoré les feuilles des arbres, le seul petit hic , c est qu il y avait plein de monde à la piscine, cela la un peu effrayer au debut !!!!

sinon j ai commencé hier à noté ce que je mangais , pour la journée de lundi catastrophe, rien de correct dans l assiette :

petit dejeuner : 2 tranches de jambon , un thé
dejeuner : 2 sandwich avec du pain aux cereales (fait maison) avec tomates, chevre et chorizo
diner: endives, tomates avec blanc de poulet
gateau au chocolat et un verre de coca light

c'etait un peu les restes du week end et je n aime pas jeter lol

pour cette semaine debut des journées à 900 cal

ce week end a center mais fait prendre conscience qu on a toutes ou presque toute des problemes de poids,et que cela nous empechent de sortir le maillot lol

Ben ça va je trouve. Le gâteau remplace le féculent du soir et le midi ça va ! Il manque peut-être un fruit mais sinon ça aurait vraiment pu être pire !!! Sois rassurée.

J'espère que cette nouvelle formule du Dr. Cohen te conviendra...

j espere pour moi aussi que cela va me permettre de mieux manger et aussi de perdre encore quelques kg lol

sinon voici mon menu d aujourd'hui:

petit dej : un thé plus un yaourt
dejeuner: salade de tomates et endives
courgettes plus crevettes pimentées
fromage blanc avec une pomme
diner: choux romanesco avec des champignons un steak
yaourt avec une pomme

je crois que cette semaine sera sous le signe de la pomme car j adore ça hihiihih

salut les filles voilà mon menu de la journée

petit dej: un yaourt , un thé
dejeuner:salade de tomates
haricots verts + choux romanesco avec un pavé de saumon
fromage blanc avec ananas
diner: tomates revenues a la poele avec une courgette et une viande boeuf , fromage plus ananas

sinon, ma petite puce m a refilé sa grippe, donc je suis completement malade, nez qui coule , tiens en vous ecrivant , je viens de penser que j ai du verfex, je vais me le preparer

sinon , à part ça je garde la forme,car les soldes ont commencé today
je vais me lacher pour ma fille et moi , la semaine prochaine en province chez ma maman et puis apres dans le sud chez les beaux prts

je me dis vivement que la puce rentre en creche et que je reprenne le boulot , car moralement je me sents tres fatiguer, c'est peut etre que passager, bon bref