voila, nouvelle sur le site, je me présente un petit peu...
je m'appelle Anne, j'ai 25ans et j'habite à Lille. je suis etudiante infirmiére. et depuis le début de mes études, j'ai pris environs 10kg... mais j'ai essayer plusieurs régimes, a chaque fois je craque et je reprends tous les kg perdus... je suis trés gourmande et des moments je perds ma motivation.
j'espére que ce forum me permettra de lutter contre ses craquages et de continuer et persévérer dans un régime.

a bientot

ps: j'aimerai perdre les 10kg pris depuis 2ans et demi...!

bienvenue parmi nous ^^

ici nous t'encouragerons et te motiverons ^^
sais-tu comment t'y prendre ?
comme toi j'ai fais du yoyo avec divers régime

maintenant je fais le RA (Rééquilibrage alimentaire) tu manges de tout bien repartis dans la journée
il y a un post dessus dans méthode de régime ^^

c'est le meilleure moyen pour pas tout reprendre
par contre ce n'est pas comme dunkan ou tu peux perdre 2kilos par semaines ^^

mais c mieux pour la sante et pas de reprise des que tu remanges de tout ^^

bonjour,
oui je connais le régime dukan j'ai essayer et j'avais perdu 10kg mais depuis j'ai tout repris et meme plus.

oui, j'ai été me balader sur le forum et j'ai lu le post sur le RA. et je commence aujourd'hui ce "régime" qui est plutot une facon de bien manger et j'espére y arriver...

je commence aujourd'hui plus que motivée. surtout que je ne suis pas seule, mon chéri veut maigrir aussi et on a un objectif commun, perdre nos kg d'ici 5mois.
je sais pas si c'est réalisation 1kg par semaine avec le RA?

j'ai une petite question (peut étre béte mais je la pose quand meme), le soir j'aimerai boire de la soupe mais c'est mieux la soupe liquide ou en poudre? car j'ai pas le temps, ni le matériel pour faire de la soupe maison! :s

j'aime bien ta petite phrase " les craquages ne sont pas des craquages, juste des petits plaisirs controlés" :p