bonjour

es ce que vous vous ête comme moi vous perder bien et vous reprenet sans raison mais vous reprenet pas tous et vous reperdez j'ai l'impression que moi c'est une mois sur deux.

comment ce passe votre perte de poids ?

slt memel59 oui on es tous passer par la des regimes a gogo j en ai fait j ai pris 30klg a cause de ces regime miracle j ai decider de me prendre en main ! changer d alimentation stop au grignotage au sucrerie et manger normalemnt c es dur !! surtout ke je sui sucre et gourmande mais j ai 40 ans et sa va de ma sante voila ne craque surtout pas un petit ecart ces pas grave mais surtout le sport ces le seul miracle ki t aidera a perdre tu te sentira mieux tu va y arriver ! tu as deja perdu pas mal t es courageuse ! brvo et n oublie ke c es un combat victorieu !!!

un coucou[code][/code]

Mais justement moi aussi j'ai fais des régimes a gogo et cette fois si je fais attention a ce que je mange avec modération(je menge de tous pas de privation) et aussi je me fais des plaisir je fais 30 min de wi fiit avec les sport qui font perdre le plus parfois je vais jusqu'a une heure.

mais je comprend pas mois de janvier bien perdu février je reprend un peut mars je repert avril je reprens pourtant j'ai pas fais de folie

sa ces se sont les secret du corp mais continue moi aussi j utilise la wii !! mais tu es sur la bonne voix essaie de faire 1h de marche ne mange pas de sucreri pendant 15 jours fixe toi un journe de repos profit un peus de gateaux ect et arret toi pendant un lapse de tmps et tu vera si sa marche seul toi peut connaitre ton corps et tes capacite donne moi de tes nouvel bonne chance!!!!!

ok je vais suivre ton conseil je te tiendrai au courant et donne moi aussi de tes nouvelles.

la wii c'est impect c'est vraiment utile

ok superd je vais aller faire 1h de marche et ensuit du sport et n oublie pas pese toi une fois par semaine a bientot!!!

oui je me pése une fois par semaine le reste du temps je demande qu'on me cache ma balance lol bonne marche

Coucou

Bonne résolution avec ce nouveau rythme tu verra sa marchera

Faut y croire

Bon courage

kikou memel59 koment va tu alors sa marche ??? moi sa va j sui motive je vai faire de la wii sa me fera du bien je voulais savoir si tu avais essaier la methode montignac????

bonsoir

Ca vas bien et toi? moi je ferai ma wii demain car la il a pas longtemps que je suis rentré et fais bcp de marche aujourd'hui dût a mon boulot.

Non j'ai pas essayer la méthode montignac la je suis le régime d'une amie qu'elle a eu par ca diététitienne

slt ok ces tres bon la marche pour les cuisses je t assure et je sais de koi je parle je marche 2h tout les jour ! par compte peut tu me donner des detail sur se regime sa pourais m aider merci d avance bisou !!!!!

bonjour

ce soir je je scanerai mon régime et je te le donnerai en mp
car je sais pas si on peut mettre bcp sur le forum. Car la je vais bientôt partir au pédiatre pour ma fille bisous

ok merci memel59 un bisou a ta petit chiponette!!!

bonsoir

Désolé j'ai un petit soucie avec mon scanner dés keca marche je te l'envoie