Cindy a écrit:
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> bonjour?je me présente,je mapel cindy
> il y a 1 an g arèté de fumer et jai pris
> 10 kg.J'amerais trouver un régime rapide,car je
> sui o début dune grosse et souhaite perde un peu
> de poi
> aider moi svp.merci

je ne sais pas si un régime "rapide" c'est ce qu'il te faut vraiment enfin c'est toi qui voit bien sur mais je pense que tu devrais manger équilibré pour perdre durablement. Parce que je ne pense pas que tu veuilles les reprendre après ces kilos.
Enfin je te dis ça parce que j'ai pris 12kg en un an et demi et que je compte les perdre une bonne fois pour toute !
Si tu perds trop vite tu reprendras forcément après. C'est sur cela demande un peu de patience parce qu'on aimerait toutes les perdre à coup de baguette magique lol mais bon au final tu es récompensée.
A toi de voir et bon courage pour la suite (si tu as d'autres questions, n'hésites pas...)

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