bonjour! je me présente, je m'appelle Aurélie et j'essaie de faire la chasse a mes kilos en trop. Je souhaite perdre de 5 à 7kg, j'ai commencé il y a 15 jours et j'ai perdu 2kg. Mais gourmande comme je suis, ca commence déja a etre difficile, alors j'espère trouver du soutien!!

Tu trouveras tout plein de soutien et de conseils ici.Les regimeuses st tres sympas !!!fais tu un régime particulier?
Gros bisous.

Merci catou pour l'accueil sur ce site. je ne suis absolument pas habituée aux forums, donc je visite!
non, je ne fais pas de régime particulier, si ce n'est que je réduis ce que je mange le soir en particulier. J'essaie de manger moins de pain aussi (pas évident du tout !!)et de manger plus équilibré. Je fais un peu de sport. voila, en gros, je ne me prive pas trop non plus, car je sais que sinon je vais craquer donc ca ne sert a rien!!

Coucou et bienvenue !

Tu as raison de ne pas faire un régime trop restrictif, tu tiendras plus longtemps de cette façon et tu perdras tes kilos durablement ! (enfin y'a quand même deux trois trucs a éviter genre du fromage trés calorique ou de la charcuterie bien grasse ! ^^).

Bref, bon courage, tiens bon !

salut aurely
bienvenue! moi aussi je suis nouvelle et comme toi je j'essaie de manger équilibrer etc...
bravo pour tes kilos perdu et courage!
on se sert les coudes!
bis

Bienvenue parmis nous aurély Nous te soutenons à 200 % dans cette lutte acharnée des kilos en trop

Courage pour la suite, tu vas y arriver

Bonjour et bienvenue à toi =)

bienvenue sur le forum, bravo pour tes kilos perdus si tu as besoin de conseils on est là, biz

Bienvenue!! 2 kg, c'est déjà une victoire!
A bientôt!!