Bonjour à vous tous,
Moi c'est *nass*. Je suis maman de 3 magnifiques enfants dont le dernier va prendre 2 mois.
Je viens de m'inscrire sur le forum pour avoir des copines motivées comme moi pour perdre d'abord 10 kg dans un 1er temps puis 10 autres kg par la suite.
Je fais actuellement un régime hyperprotéiné avec des sachets ( enfin moi j'achète des gros pots de poudre hyperprotéïnée c'est moi cher ) et légumes à volonté. Voilà en ce qui me concerne. À très vite sur le forum.
Paix

Coucou, bienvenue sur le forum ! Heu, je suis pas sûre, tu veux "prendre" ou "Perdre" 10kg ?
Parle nous un peu de toi, taille, poids et objectif

Perdre évidemment ! lol

Bienvenue parmi nous et félicitations pour ton bébé !
Ne sois pas trop stricte dans ton régime,tu n'as accouchée qu'il y a deux mois.Tu as besoin d'énergie pour t'occuper de ton bébé et de tes autres enfants..Donnes toi du temps pour perdre tes kilos..

Bon courage !

bienvenue

Nous serons là pour t'aider dans cette volonté de perdre du poids

Bonjour à toutes et merci pour votre accueil chaleureux!
Désolé Stella, oui c'est bien "PERDRE" 10kg lol...
Alors je mesure 1m60cm pour 87kg au départ ( c'est à dire depuis mardi dernier) je compte me peser demain matin comme cela je compterai 1 semaine de régime.
Hier j'ai reçu du monde pour voir mon fils. J'avais préparé 2 gateaux... 1 au chocolat fondant et l'autre à la vanille. Je n'avais rien pris durant leur présence et dès qu'ils sont partis j'ai voulu gouter 1 de chaque pour savoir s'ils étaient bon. C'est mon 1er craquage depuis mardi dernier... on verra si ça a joué. Par contre le soir j'ai pris 1 petit saladier de salade verte avec 1/2 CàS d'huile et vignaire puis une 1 énorme assiette d'haricots verts avec pointe de crème 5%... et c'est tout. Pas de shaker vu les gateaux pris.
Ah oui j'ai fait 120 abdos samedi matins pour commencer tranquillement. Voilà pour mon week end. Et vous vomment cela c'est passé? Merci à tous von courage.
*paix*

On oublie les gâteaux d'hier,surtout que je suis sûre que tu n'as fait que goûter
J'espère que tu auras une perte même petite demain pour te motiver.

200 abdos ??wahou super moi j'ai mal au bout de 5 !!mdr

Bon courage !!

Coucou Bambou.
Oui les gateaux sont déjà oublié mais comme je l'avais fait j'avais peur qu'ils étaient pas bon... en fait c'était frustée de ne pas les avoir gouter avant... bon personne n'a rien dit et mon mari m'a dit qu'ils étaient bon. Pourtant j'en avais pas vraiment envie... c'était juste pour savoir si c'était vrai lol...
Ce matin j'ai pris mes 2 shakers. J'ai gouté une autre marque que j'ai eu à Déclathlon et le gout est bon. Je prends toujours au chocolat et mes shakers se font avec du lait avec l'eau c'est pas possible... donc je pense que je perdrais pas aussi vite que prévu... on verra demain
Et toi bambou quel régime fais-tu? Merci et bon courage
*paix*

Un rééquilibrage alimentaire

Alors bon courage à toi bambou. On se retrouve dans nos journaux