L'élliptique c'est top comme machine. J'en faisais très régulièrement l'année dernière, en plus d'un vrai footing. C'est vrai que c'est moins bien, mais si tu le couple avec une course par semaine, c'est une association du tonnerre! Génial pour l'endurance et ça préserve bien les articulations.

Coucou par ici, toujours beaucoup de lecture, il va falloir que je me lève plus tôt à force pour tout lire partout lol . Mes papillotes n'ont pas d’arrière gout. Par contre j'ai une plaque à madeleines en silicone, c'est une horreur... j'ai laissé tremper dans l'eau claire, mais rien y fait, il y a toujours ce goût bizarre.

Pomme-cannelle c'est moi . Hier soir j'ai fais pomme en morceaux avec une compote pomme-poire sans sucre ajouté avec de la cannelle par dessus. C'était trop bon

Je te souhaite une bonne journée Kiki

Alors que tous mes moules à gâteaux en silicone ne laissent aucun goût ! J'ai dû acheter une mauvaise marque pour mes papillotes !

Bonne journée miss !

lol vous me faite rire avec vos arriere gout de silicone lol, moi ca va alors mes moules n'ont pas de gout non plu lol !
alala quel belle invention ce silicone lol

oui emma c'était toooi ! héhé je n'ai pas encore essayé et je n'ai pas de pomme

cilou pour l'instant je ne me sens pas d'aller faire un footing lol ! je cours 3min et j'en peux plus, du coup l'élliptique c'est different pour le souffle et tout! le cardio c'est ce qu'il me faut! apres peut etre que j'irai courir pour l'instant mo, programme c'est 3séances d'élliptique par semaine (35 à 50 min jusqu'à present) avec le coach virtuel lol
et 20 abdos tout les matin (je suis pas encore prete a augmenter va falloir que je me leve plus tot)
et apres mes séances d'élliptique j'essaye de faire quelques abdos fessiers


moi j'ai acheté mes papillottes a intermarché vous savez tout maintenant! lol


bonne journée a toutes bizous!

J'avais pris les miennes à Carrefour, mais je ne me rappelle plus la marque que c'était !

Super pour le sport dis-donc ! Je n'arrive pas du tout à être assidue, je commence, je fais quelques séances, et pfuit, j'arrête... pourtant, j'en aurais bien besoin !!!

Bonne journée Kiki !

Un petit coucou par ici pour te souhaiter une bonne journée.

A ce soir. Des Biiisouuus

Coucou kiki!


Ça a encore bien papoté par ici!

Je déclare les papillotes en silicone INVENTION D INTÉRÊT PUBLIQUE!

Moi aussi, je suis convaincue. Est ce qu on peut faire des pâtes et du riz dedans? Parce que sur ma boîte de la mienne, y avait pas de mode d emploi.

Bonne journée et bon courage.

Bisous

aucune idée faut regarder sur internet si tu met de l'eau pourquoi pas ^_- a verifier!

bonne aprem je reste pas

Oui ça doit dépendre des marques, moi sur tout le silicone que j'ai à la maison il n'y a que la plaque a madeleines... étrange mais bon ce n'est pas grave, les madeleines c'est joker

Oh kiki où es-tu donc ? On t'attend voyons

J'espère que la journée s'est bien passée


Bonne soirée!

ohlala!! j'ai raté plein de trucs!!! il va me falloir une semaine pour toutes vous relire! gros bisous à toutes!

lol julianna je travaille!!! et apres j'ai été en course !!! donc effectivement ce soir je suis tardive lol

ce soir salade de crevette+salade+tomate peu etre un petit bout de pain avec un peu de saint moret a voir

je crois que pour le riz et les pates il faut les précuire avant (apres avoir regardé vite fait!)

lol marlene bon courage alors! tu vas en avoir besoin lol

coucou kiki !!!

pas de gout ac les papillotes de Gifi !!!!

ça va toi ? tu as passé une bonne journée ???

gros bisous !!!!