Bonsoir !

Tu as l'air de bien gérer tes menus, continues comme ça !
Avec de telles habitudes, tu perdras facilement tes kilos en trop !

j'ai commencé seulement samedi

il ya deux ans j'avais perdu 10kilo pendant 2/3mois j'avais été nikel mais au fur et a mesure je prenait un bout de gateau ou autre...bref apres j'ai tout repris, mais grace a ce site j'espere perdre plus que 10 et ne rien reprendre !

je pense vraiment que le soutien qu'on trouve ici peut faire des miracles ! c'est motivant de voir toutes ces filles qui ont reussi, et de voir toutes celles avec qui on va se serrer les coudes ! pour une fois on ne se sens pas seules !


Et c'est demain qu'il va me falloir de la volonté !!! tout les vendredi matin on a des croissant et des pains au chocolat au boulot !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! oh my goood ca va etre dur loool


mais je ne veux pas craquer :p surtout qu'un croissant ou un pain au chocolat niveau calories....c'est pas le meilleur des craquage a s'autoriser lol tu devrais en créé un toi aussi de post !

Hihi courage pour demain ^^

Quand a moi je vais créer mon post d'ici le vrai commencement du regime car je ne peux le commencer ce soir car je me suis faite opéré des dents de sagesses cette semaine ^^ donc dur de manger des legumes et autres qui se mache XD ^^ . Donc j'attends les meilleures conditions ^^ je penses que d'ici lundi ca ira ^^

rockela tu peux commencer tu peux mixer tes légumes ! c'est meme mieux pour digerer :p meme la viande ou le poisson ca se mixe :p

mais je comprend c'est horrible les dents de sagesse !!!


merci tite lolli !! (deja felicitation pour ta perte de poids !!tu es superbe!)j'essaye de faire au mieux, le truc c'est de passer le cap ou generalement on craque et arrivé jusqu'au bout de la perte...apres j'ai quand meme pas mal de kilo a perdre alors ca risque d'etre long ! faut s'accrocher, et ce site est super
les régimeuses aussi héhé !

bah en fait le probleme c'est que je dois tout manger froid :/ ... Donc la viande et legume jai faillit tout rendre au toilette x') surtout la viande ^^' ...

ah ouai :s bon bah le grand depart sera pour dans une semaine alors !! vivement !

oui ^^ je penses que lundi ca devrait allé fin jespere ^^

^^

Courage pour demain! Pense au forum et à nous avec les fouets pretes à te punir (cette vision a déjà fait ses preuves je t'assure ) Plus sérieusement, ais confiance en toi, tu es plus forte que les tentations, et tu seras trop fière d'avoir résisté !

Cette fois, c'est la bonne

Et comme tu dis, le soutien du forum est vraiment un très bon allié !

Bonne soirée et bon courage !

merci elody !! pour l'instant j'arrive assez bien à ne pas craquer !! (sauf pour la balance qui ne bouge tjr pas j'arrive pas a tenir une semaine ...lol mais les ragnagna sont biento fini donc j'espere que ca va bouger..)

lol bah je pense que vis a vis du forum si je craque j'me sentirais plus coupable que si il n'y avait pas eu le forum ! donc ca aide vraiment ! allez je go ptit dej ! biz a toutes !!

j'ai failli me ^peser ce matin! j'ai tenu le coup!!!! c'était moins une. patience pour ta perte! il va bien payer ce ra!

oui je sais qu'il faudra etre patienteeee lol tout ce que je ne suis pas quoi lol

tout les vendredis sont duuur, le matin il y a donc croissant et pain au chocolat au boulot (je n'y ai pas touché !!yesss) et l'aprem je ne bosse pas et je me retrouve seule à la maison et c'est souvent là que je grignotte! en plus hier soir j'ai acheté des grignottage à mon homme donc aujourd'hui motivéééée! je ne doit rien toucher !!

demain ca fera une semaine ! et ce sera changement de reglette !!héhé

J'espère pour toi que tu vas être récompensée pour tes efforts de la semaine Bravo pour la motivation en tout cas !

Bon week end