oui le coca zéro coupe tout appétit pour ma part car il reste l'arrière gout dans la bouche et on en rien envie du coup j'ai fait ça ces 2 jours car l'envie sucré était là, courage à toi mais je sais que tu vas continuer sur la bonne voie t'es une battante tu nous l'as prouvé! bon samedi!

alors pesée ce matin 82.7kilo (hier j'étais à 83.2 du jeudi au vendredi je perds souvent d'un coup alors que je suis en mini palier toute la semaine c'est dingue quand même j'avais même reprise 200gr, comme quoi il ne faut pas s'affoler et continuer les jps ça paye!)

soit une perte de 1.2kilo cette semaine
et une perte de 14kilo depuis 11 semaines (si je ne me trompe pas !)

voilouuuuu!

c'est clair mag on sera dans les 5% !! oui congé tout le mois d'aout autant te dire que j’attends le fin de la semaine prochaine avec impatience!!!!

bonne journée les filles! bisous!!

Encore une magnifique perte, décidément, bravo miss !!! C'est extra !

Coucou!

Bravo pour cette perte, tu, assures vraiment depuis le début!

Et en plus, ça me rassure de voir qu avec un rééquilibrage et sans grosses restrictions, tu arrives à perdre 1.2 kilos en une semaine!

Continue comme ça et encore bravo!

Bon week end, bisous

Super la perte Kiki!!!

C'est genial!! La stab (et la bonne bouffe) se rapproche petit à petit ^^.

arrete jeeen tu me fais envie lool

sinon j'ai oublié de dire hier soir : MA salade ceasar du vendredi :D l'indispensable lol avec une pompotes!

vijay c'est clair que le coca zero me coupe l'apetit aussi !

sinon baaah merci sandrine / nyu cha / jen de vos encouragements!

nyu chan oui c'est clair, après j'ai surement des journées moins calorique que d'autre mais je ne calcule pas et tu devrais en faire de même essaye de lâcher prise pour avoir une meilleure relation avec la nourriture je sais que tu peux y arriver ! mais le vendredi ma journée est souvent plus light à l'approche de la pesée (enfin je mange quand même ) et j'ai toujours peur qu'en remangeant un peu plus le lendemain je reprenne et en fait non

et honnêtement le sport m'aide beaucoup! car j'ai un programme perte de poids avec le coach virtuel en vélo elliptique! d'ailleur hier pas fais de sport! ça reprend demain et mon nouveau programme est encore plus dur que l'autre :( lol

allez encore du courage à revendre, ça fait plaisir de voir que ça continue à descendre, tu vas y arriver sur sur sur! tu as tous mes encouragements, bravo encore! bisous

merci vijay !!! j'espere qu'on va toutes y arriver ! ensembles

Bravoooo Kiki c'est super

Bon week end

Super cette perte
Bravo

Et non, je ressens toujours pas la satiété

Bravo Kiki pour cette jolie perte encore, le changement de dizaine va arriver très vite

Je te souhaite un bon week-end bisous

Super pour ta perte ma belle....
Et -14KG ouaw super....
Continue comme ça je sais que tu y arriveras je n'en doute pas...
Gros bisous

oh super kiki bravo bravo !!

des supers pertes qui motivent bien !
continue les JP !!

Bisous et bon we !!

coucou !!!!

bravo pour cette magnifique perte !!! je suis impressionnée !!!!! tu gères tout ça super bien

oui magalie !! on fera parti des 5 %... ca si on ne se dit pas ça... ben autant se goinfrer !!!

j'espere que ça a été ta journée et que c'était pas trop dur pour tous les 3... j'ai pensé à toi... j'espere que ça va aller !!

gros bisous !!!

kikou Kiki
carton plein une fois encore, je suis trop trop contente pour toi!!!!!!
passe un bon dimanche
bizouilles et t'es vraiment trop forte!!!!bravo!!!!