Coucou,

franchement ta journée d'hier était top franchement soir salade et fromage c'est rien d'exceptionnel!!!
et ta journée d'aujourd'hui s'annonce trés bien aussi!!!
aprés c'est clair que c'est pas toujours facile de rester motivé même quand on est mal dans sa peau!!!c'est beaucoup plus facile de ne pas faire de régime, la vie est moins compliqué!!!lol

mais bon tu sais que les filles du forum sont la quand tu as un peit coup de mou pour te motiver alors n'hésite pas!!!

Merci camille

tu fais e super journée et ta journée détente à l'air top
la pesée est super!! tu gères

Merci les filles. Pesé du matin idem
Matin: idem
Midi: poulet flagolet
Soir: poisson et qq frite je pense
Bonne journée

Tant qu'il y a pas de plus :=)
Par contre pour les frites est ce vraiment nécessaire? surtout le soir?
Je trouve aussi qu'il te manque des produits laitiers dans tout ça ..

coucou, je suis d'accord avec sousou les frites le soir ce n'est pas l'idéal...et pas de fruits ou de produit laitier c'est pas tip top non plus...mais bon la journée commence à peine tu peux encore rectifier ça
et comme dis sousou pour la pesée si ça bouge pas en plus c'est deja bien

Tu en es ou de ta pesee ???

Coucou les filles.
Je fais un passage. J'ai beaucoup de mal à rester présente sur le site.
Petite changement depuis mon dernier passage. Je me suis inscrite dans une salle de sport
Niveau poid je suis à 71.3kilo.
Je vais essayer d'être plus présente car j'en ai besoin pour rester motivé.
Bonne journée les filles

Re Bienvenue parmi nous :=)
Génial la salle de sport ..
Tu nous raconteras tout ça!

Merci sousou. J'espère reprendre l'habitude de venir sur le forum

J'espère aussi car on se sent seule LOL!!

Plus personne?
J'etais là ya qq mois et on était un bon ptit groupe présent tous les jours

Non la il ne reste plus que 3-4 filles au max!

coucou, bon retour et super l'inscription dans la salle
le sport ça aide pour perdre!!!
oui comme dit sousou il ne reste plus grand monde sur le site, mais bon même si on est plus trés nombreuse on continue de se soutenir à fond mais c'est vrai que du coup moi je trouve que ça a perdu de son charme.
et c'est vrai que le forum c'est une habitude à prendre, une bonne habitude même car ça fait toujours du bien de paratger nos expériences etc

Oui c'est sur.

Alors je vais mettre mes repas.

Matin: pain fromage.
Midi: merguez tabouret ( reste de barbec)
Soir: soupe de légumes (vue le temps)

Le tous avec 50min de cardio si tout va bien