Ça va t'as l'air avoir être raisonnable pour l'apéro

Heu je sais pas trop si j'ai géré.
J'ai oublié de préciser que ma voisine à insisté pour boire du rosé fraise. J'ai dit non du coup mes deux voisines n'ont pas voulu boire, du coup je me suis senti obligé et j'ai pris environ 3 gorgés

Mdrrr les gens sont marrants

Coucou les filles. Aujourd'hui départ de la chrono . Je commence avec un poid de 69.7kg soit-2,300kg en 2 semaines.
Menu du jour (a l'arrache pas eu le temps de faire à manger)

Matin: jus de citron et tartine pain (mie) complet fromage. ( j'ai acheté du pain de mie donc je dois le manger même si c'est pas conseillé.
Midi: poulet tomate asperge cornichon une trznche de pain complet et un yaourt.

coucou miss, je vais faire comme pour fleur, a chacun de tes post, je te donnerai mon avis vis a vis de la chrono, sache que je ne juge pas, je suis la uniquement pour aider !!

pas de citron le matin non plus !! aucun sucre le matin et sous ces airs acide, le citron est un fruit, donc a du sucre !!

et le midi, pas de yaourt, c interdit out produit laitier est a bannir a part le fromage le matin !!

il y a quelques ajustement mais tkt pas, on comprends vite

Coucou. Merci pour le livre.
Ok je prend note de tes remarques.
Du coup je ferais des pti écart le temps de vider mon stock de yaourt.

Menu du soir jambon de poulet (2tranches).
Salade verte asperge.

Oui c'est un peu compliqué la chrono au début :p

avec ivy comme conseillère tu vas devenir une pro

Elle t'aide aussi? J'ai lu un peut le livre mais je comprend pas tout lol. De plus j'ai le frigo a vider donc je vais pas le suivre complètement de suite

non je ne fais pas la chrono, mais elle connais bien

Oui j'ai vue. Elle va me guider. Je verrais si ça me correspond

Oui ivy est partout mdr

L'œil de lynx 2 ( kmi est la 1ere )attention je veille au grain. Mdrrrrrrr

Coucou les filles.
Alors repas du jour.
Matin: 2 tartines paun complet fromage
Midi: poulet petit pois yaourt
Goûter: une pomme
Soir: salade verte blanc de poulet

Bonne journée sous le soleil.