Bonjour
J'ai bientôt 60 ans, divorcé depuis 6 mois et ma vie est un peu compliqué en ce moment, mais j'ai décidé de commencer par perdre du poids. J'ai du diabète et malheureusement je suis accroc au sucre.. une vraie drogue... Là, cela fait 15 jours que j'ai arrêté les grignotages .. et je me sens très seule... je cherche une aide, un soutien pour arriver à tenir. Je vais commencer par visiter le forum . Merci de m'accueillir

Pour le soutien, pas de souci on est toutes là pour t'encourager.
Déjà 15 jours d'efforts, félicitations.
En tout cas tu prends la bonne voie, l'arrêt des grignotages, c'est la première étape pour prendre soin de toi, surtout quand on est diabètique.
Dis nous en un peu plus : par exemple le poids que tu veux perdre.
En tout cas, n'hésite pas à ouvrir ton journal en créant un nouveau post sur le forum des régimeuses au jour le jour, ce sera plus facile pour nous de te suivre.

Brimbelle bonjour et merci de ta réponse... j'espère perdre dans un 1er temps 20 kg... mais là en 15 jours je n'ai perdu que 300 grs... L'important déjà est de voir
l'analyse de sang (fait ce matin) pour voir mon taux de glycémie... et de toute façon je suis motivée..(cela m'occupe l'esprit et pense moins aux soucis)
Je vais voir le coin des régimeuses au jour le jour de ce pas

Alors je viens de voir que tu étais diabétique ... as tu pensé au régime IG (indice glycémique) pour perdre du poids !!! Diane (une forumeuse ) a très bien perdu et toi cela t'aiderai certainement !!!
ouvre vite ton journal

clafail a écrit::Panneau01:
Alors je viens de voir que tu étais diabétique ... as tu pensé au régime IG (indice glycémique) pour perdre du poids !!! Diane (une forumeuse ) a très bien perdu et toi cela t'aiderai certainement !!!
ouvre vite ton journal

Ah non, j'ai pas pensé à ce régime... Merci du tuyau... "ouvrir mon journal".. ben vais déjà le chercher

Pour ouvrir ton journal tu cliques sur "les forumeuses au jour le jour " et après écrire un nouveau message !

Coucou,
Bienvenue à toi.
Amicalement.

clafail a écrit:Pour ouvrir ton journal tu cliques sur "les forumeuses au jour le jour " et après écrire un nouveau message !

Merci, j'ai commencé la semaine dernière, et là.. je vais continuer

mariedo a écrit:Coucou,
Bienvenue à toi.
Amicalement.

Bonjour et merci pour ton accueil