Bonjour à toutes

J'ai 17 ans, bientot 18. 1m60 pour 64 kilos.
Il y a un mois j'en fesais 70.5 !!!!

Mon objectifs est de faire 50 kilos sans les reprendre. Mon problème: au debut j'étais extremement motivée, mais au fur et à mesures, ben je me demotive.

Je manges souvent équilibrée (legumes feculent et proteine en quantité juste) et fais du sport quand j'en ai l'occassion: je souhaite faire 50 kilos, mais en ayant un ventre plat et ferme, tout comme les autres partie du corp, je ne souhaite pas trop perdre rapidement pour ne pas avoir des fesses qui tombent, ETC.

Ma demotivation est de pire en pire, vu que je me remet au grignotage !!!!

J'aimerais savoir si certaines d'entre vous peuvent me conseiller, ou même m'accompagner dans mon régime, pour nous motiver mutuellement

FERME LES PLACARDS A CLEF!!! Non je rigole ( quoi que ca peut-être une idée, je note!) Plus sérieusement, prends sur toi et dis toi que, quand tu seras à 50 kilos, tu seras fière de toi et que tu auras une peau bien ferme, tu seras toute belle

Aller courage, nous sommes tout(e)s avec toi

Salut, moi aussi je fais dans les 60 kg pour 1m65 et j'aimerais redescendre a 50 kg. Alors oui je veux bien t'accompagner et si tu veux voir ma technique pour maigrir va sur mon sujet qui s'appel : perdre 10 kg avant l'été, des intéréssées ? c'est dans je suis nouvelle et cherche des copines de régimes ou un truc dans le genre !
On se tient au courant !
@+

Salut à toutes ^^.

Je vois que l'on souhaite toutes arriver dans un premier temps à 50 Kg voir moins.

Espèrons réussir !!!!

J'avoue que me dire que je serais satisfaites à 50 kg, sa me motive, mais quand j'vois ma petite soeur se goiffrer de chocolat... Boudiou ^^ J'espère que vous y arriverais =)

Bon courage à vous deux. RESTONS MOTIVEE ^^.

On se tient au courrant de nos résultats ?????

On se tient au courant ^^.
Sa nous motivera les unes les autres de voir nos progression ^^

Un bon courage à toute. =)

Ce matin: Poids: 63.7 Kg.

Maintenant, matin et soir je fais 50 abdos d'affilé ! Bonjour les courbatures !!!!

Bon courrage !

Boudiou.
Moi le sport cette semaine = 0.
Avec le feria aussi ^^".

Faut s'y remettre à ce sport !!!! Hihi ^^.

Bon courage à toute, et espérant y arriver !!!!! On peut le faire ^^

Tu devrais ouvrir un post dans les régimeuses au jour le jour pour partager ton expérience !
Tu pourrais y écrire ce que tu manges et essayer de comprendre pourquoi tu craques !
Courage pour ta perte et tiens bon quand le résultat sera là tu seras fière de toi !

Mici ^^

J'ai déjà créer un blog ^^.

http://loona-monn-oo.skyrock.com/

Aujourd'hui, malgré ma nourriture de cette semaine et le peu de sport que j'ai fait, j'ai réussi à perdre environs un petit kilos depis dimanche dernier =).

cool