Hey les filles !

Ma question est :

Est-ce possible de perdre 15kg en 4mois svp ?

Ca te fais une moyenne d'environ 4kg pas mois donc à peu près 1kg par semaine. Avec une bonne alimentation et un peu de sport je pense que c'est faisable. ^^

le problème c'est que les premiers partent assez bien
mais les derniers sont plus difficiles (les kilos les plus anciens on pourrait dire)
mais sinon ce n'est pas exagerer comme objectif

Aurorebr a écrit:Ca te fais une moyenne d'environ 4kg pas mois donc à peu près 1kg par semaine. Avec une bonne alimentation et un peu de sport je pense que c'est faisable. ^^

Oui merci. Je viens de terminer ma séance de sport (vélo d'appartement)
Je me suis fixer tout les soirs pendant 4 mois de faire 1h10 de vélo c'est pas combien de temps qui m'interesse ce sont les calories bruler. Et moi les calories bruler souhaiter sont 700 et j'ai réussit !

Ah oui en effet tu es motivée c'est drolement bien. Et courageux!! Moi au bout d'une demi heure j'abandonne ^^ Continue comme ça tu vas y arriver!