moi je trouve pas ça mauvais du tout ..... de l'ananas , vous en mangez , en boite ou du frais???

Il vaut mieux le manger frais. Parfois, en boîte, les industriels sont tentés de rajouter du sucre ou du sirop.

Oui je vais mi faire,....c'est claire!!!
Pour l'ananas je n'en mange pas maisj'aime bien ca....merci adecali....! Je suis d'accord sa se mange plutot frais les fruits.....je crois que c'est un brule graisse l'ananas...non??
A midi, 2 tranches de jambon blanc decouanne dégraissé, 100 gr de pâte et des haricot vert, fromage blanc et un café! !!

cindouille a écrit:je crois que c'est un brule graisse l'ananas...non??

Sur un site de santé, il est noté que l'ananas aide (grâce à l'enzyme broméline) à lutter contre les cellules cancéreuses, à réguler le système immunitaire et favorise la coagulation sanguine. C'est un fruit qui a également des bienfaits anti-inflammatoires. Par contre, il est aussi noté qu'aucune étude n’a jamais démontré l’efficacité des compléments alimentaires à base d’ananas contre la cellulite.
Après, c'est comme tout. Parfois un aliment n'agit pas sur certains, et a des effets sur d'autres. Je pense que ça dépend de l'organisme de chacun.

Merci pour ces infos adecali!!!

repas parfait ce midi tu gère

super , je vais essayer 'ananas , c'est vrai que ça changera un peu mais je suis seule à en manger et frai s, ça passe trop vite.... j' essaierai d'en trouver sans trop de sucre.. je guetterais les étiquettes

Je crois que ca existe sans sucre ajouté! !!je regarderai en allant faire les cours....
Ce soir...carote rape, steack hache et choux fleur, fromageblanc sucre et mandarine. J'ai oublié le citron....ppppfff!!! J'y ai en passant a table!!!

casefloti a écrit:je guetterais les étiquettes

Tu as raison. Quand on commence un rééquilibrage alimentaire, il faut lire les étiquettes. Des fois, on découvre des surprises.

super journée bien géré

pour l'ananas perso j'en mange pas mais à la maison quand j'étais chez parents seul mon frère en prenait et on le prenait à la découpe c'est frais et on a pas tout l'ananas donc du coup il prenait seulement ce qu'il fallait pour lui

je regarde toujours les étiquettes , surtout pour les dates de validité ,mais de toute façon , je n'achète jamais rien tout prêt , je déteste ça , je fais tout maison même mes pâtes ou mon pain

faut du courage pour tout faire perso je trouve ça long et vu que je vis seule pas forcément envie non plus de faire tout ça j'avoue ... tu as bien du courage

C'est bien casefloti....moi je n'aime pas cuisiner...heureusement que mon chéri cuisine lui!!!lol...par contre c'est vrai que maintenant je regarde toujours les calories!!hihi!après il faut du temps aussi....entre le boulot s'occuper du petit le ménage...etc....!!en toit vas c'est super que tu puisses le faire...au moins tu sais ce que tu manges..lol
Pour l'ananas dans certaine grande surface ils en font a la coupe....donc frais!!c'est bien aussi!!
Alors ce matin: 3tranche de pain de mie complet sans croute (je me suis aperçu que 1yranche fesait 20gr...du beurre et un the!!!

trés bon repas hier soir et trés bon petit dej

bon petit déjeuner