Tu as parfaitement bien géré ton imprévu de ce midi bravo
Et très bon repas aussi ce soir

Très bon repas ce soir

Merci les filles....
Ce matin 50gr de pain avec du beurre, un the...a 11h cafe
A midi saucisse et 115 gr de pate, un petit morceau de coulomier et salade....
Pour le fromage vous mangez du light?

Moi non, pas de fromage light , je ne sais pas si ils ont vraiment allégé , j'ai des doutes .... Mais après il faudrait demander à un médecin .....
Bon repas à midi bravo

Apres j'ai un gros souci...je ne supporte plus mon homme a table.....enfin pas lui, mais le bruit qu'il fait quand il mange...c tout simplement horrible ppur moi. J'ai tj eu un souci avec sa..mais la c pire....je suis ts le tp sur lui, le pauvre...je ne sais pas quoi faire...japprehende les repas maintenan.......la salade qui craque dans sa bouche, le bruit de l'eau quand il sen sert......est ce que quelqu'un est comme moi? Comment faire pour que sa aille mieux??

Le mien aussi fait du bruit en mangeant , je le lui ai dit , et il a fait des efforts , après , on est peut être un peu à prendre un peu avec des pincettes avec nos régimes .... Courage , tu vas surmonter tout ça ... Demandes lui de faire moins de bruit

Il fait deja beaucoup d'effort pour ca...car il sait que sa me saoul grave! Mais bon, je suis hyper c... moi aussi....si j'entend le craquement dans sa bouche ou du pain croustillant...c'est pas possible je dijoncte...c'est trop chiant et pour moi et pour lui, car je rale!!!! Pppfff, sa devient tres penible...!!

Très bon petit dej et repas de midi.
Pr répondre a ta question je ne prends pas de fromage migjt sauf des fois ma buche de chèvre mais c'est juste car ya un peu moins de calories

Je n'en mange pas d'habitude non plus car c'est assez gras..c claire!!

perso le fromage k'en achète pas car j'aime trop ça et que c'est une truc que je ne sais pas m'arrêter de manger mais la nuit au boulot quand il y en a j'en mange c'est pas iterdit non plus d'en prendre... et non pas de light je mange celui que j'aime bien et c'est tout

Kyana...je suis comme toi..le fromage j'adore sa...donc bon le mieux c'est de ne pas en avoir..lol!
Ce soir c'était ma fameuse soirée raclette...
Apéro: Crudité avec la sauce au fromage blanc qui a fait fureur d'ailleur....avec un jus de tomate!!
2tranches de jambon blanc 1 pomme de terre et demi 3fromage...beaucoup de salade!!lol
Par contre au dessert mon chérie a fait des café gourmand..donc : Moitier d'un mini muffin et 3 tout petit cookie..c'etais trop bon!
Merci les filles pour toutes ces astuces ca m'a énormément aidé.....

Tu as super bien gérer ta soirée c'est top

Mega deception ce matin....pas 1 gr de perdu!!!!64.700 comme dimanche dernier...pppffff!par contre -4cm au toir de ventre...mais quand même!!!
Allez je vais courrir!!!

super bien ta soirée raclette, bien gérée , je me rends compte que je pourrais en manger si je suis inviter une fois , pour la perte pas grave mais tu as perdu 4 cms de tour de ventre

bonne course .....

Tu as parfaitement géré la soirée
Par contre je comprends ta deception pour la non perte de la semaine...mais tu as perdu en cm donc c'est très bien aussi
On garde sa motivation et en plus tu vas attaquer me citron ça va peut être t'aider a avoir uke belle perte dimanche prochain