Salut , j'ai 18 ans je pèse 79kg pour 1m69 et j'aimerais perdre une vingtaine de kg, enfin je voudrais arriver à une taille 38 -36
mon problème est que j'ai besoin de motivation comme quelqu'un qui est dans le meme cas que moi pour qu'on puisse se soutenir pour perdre du poids rapidement.
merci d'avance