Félicitation, pour avoir réussi à perdre 2 tailles de pantalon, j'espère que la balance te réserve une bonne surprise pour demain

Coucou les filles ....

Ce matin , pesee semi officielle ..... 119.5 ....
Quand meme , j'avais frôlé le 119 et repasser depuis une semaine au dessus des 120 ...

Il faut que Ca descende encore , je dois me rapprocher du 115 , prochain objectif ... Je stagne un peu , il va falloir que je booste tout ça mais je ne sais pas quoi dire de plus ...

Hier 4 mois de regime et moins 25,300kg de partis ..... C'est super ...

Courage ca arrive de stagner un peu... Surtt avec tt ce que tu as deja perdu ! C est deja super ! Ca va repartir ne tkt pas ton corps a peut etre besoin d un peu de temps... Allez on y croit !!

Merci Bybou .... Mais des fois , envie de tout lâcher , je rêve d'une pizza ou d'un hamburger fait maison bien sur et le plus désespérant c'est que lorsque tu regardes la tele , les pubs ne sont que des pubs de bouffe , il faut vraiment prendre sur soi .....

Alors tout d'abord bravo pour cet jolie perte en peu de temps !
Et concernant ton objectif moi j'y crois !!
Après il faut aussi se dire que depuis que tu as commencer ton régime tu t'octroie rarament des moments de plaisir alors que tu as le droit d'en faire un par semaine .
Donc pourquoi pas te faire une bonne pizza maison et aprés repartir de plus belle .
Car ce qu'il faut se dire c'est qu'à moment ton corps va s'habitue a l'apport kcal journalier que tu lui donne et du coup la perte sera plus lente . C'est donc pour cela que de temps en temps un joker ne fait pas de mal et bien au contraire fait bouger les choses !!

Je pense aussi que j'en ai besoin , donc samedi soir , je vais me faire soit une bonne pizza soit un bon hamburger mais je mettrais du bleu d'Auvergne dedans ou un fromage plus léger quand meme , merci Sousou

Tu as raison ma belle , car un régime c'est sur du long terme donc si tu ne t'accorde pas ses petit plaisir tu va forcément craquer .
Après attention 1 seule joker dans la semaine LOL
le tout et de gérer sur la semaine et tu verra il passera inaperçu !!

merci ma Sousou

Huumm un hamburger maison au bleu avec un peu de curry .....

J'en bave !!!

ça donne envie hein !!!!!!!!!

Ce matin, 10h30 un grand café ,
A midi. Salade verte avec 2 cuillères à soupe de taboulé , un steack et des haricots verts ...

Cette après midi Couture ....
Il faut que je fasse des robes pour les mettre en vente sur mon site ...

super si sur la balance la perte repart
pour ton petit plaisir, tu le mérite car tu es trés sérieuse depuis le début
mais quand ton médecin t'a prescrit on régime il ne t'a jamais dit que de temps tu pouvais te faire un petit repas joker?

Tu peux me donner l'adresse de ton site ?

non , il ne m'a pas donné l'autorisation au joker mais maintenant ,je vais le faire quanddd j'en aurais envie , je le suis donné comme objectif de perdre 15 kilos de avril à fin juillet , et 10 kilos de aout à novembre ,alors , je verrais bien ,si je perds plus , cest bien sinon, on verra

Chubby , il faut aller sur le site alitllemarket.com et taper dans la barre de recherche crea-catch

Alors vers 18h mon draineur ..
Avant. , a 16h un grnd cafe avec 2 petits sablés sans sucre gerlinéa , bon en plus

Ce soir , une salade composée avce salade verte , une tomate , des champignons, du poivron rouge , du concombre et 140g de thon , je vais prendre une pomme tout a l'heure