casefloti a écrit:Je ne peux rien jeter , jevous rappelle que je suis assistante maternelle et que j ai 6 énfants tous les jours à nourrir ...

AH !! tu vois qu'est ce que je te disais Nathalain ?? Tu fais moins la maligne



Tu nous a fait une crise de boulimie casefloti ?

Je pense ôui Tonipony ,
Èt je voudrais bien rattraper le coup mais je ne sais pas si je vais en avoir le courage ...
Et combien de temps ça va préndre pour reperdre tout Ca

Tu as repris beaucoup ? ??

Tu as repris beaucoup ? ??

Faut rester motiver casefloti on est là pour te soutenir

Casefloti , je ne me fait pas de soucis pr toi pour perdre ces 3 kg !
Mais je comprend que ça te déprime, On est là pour se soutenir, tu as craquer, tu es un être humain, on dit souvent qu'un régime c'est à vie, alors on peut bien se permettre de se goinfrer de temps à autre non ?

Garde la niaque, et même si ce n'est pas tout de suite, tu vas te reprendre en main

Merci les filles. Vous êtes trop gentilles

Bon je me suis endormie sur le canape èt je n'ai rien mangé depuis le repas de midi ...

Je vais aller boire un verre d'eau et essayer de tenir le coup jusqu'à ce soir

En plus plus motivée pour me faire à manger

Cest pas grave !!

Un coup de pompe !!

Tu en as 6 tous les jours !!!!! ??????!

Tu dois pas t'ennuyer !!!! Quel boulot !!
Évidemment difficile en semaine de t'occuper de toi !!!!!

T'inquiète ....
Cest du frais tes kilos ....
Vite pris vite perdus !!

Et lâche lã balance pour ces jours ci ....
Va jouer dehors au jardin !! LOL

Est ce que tu ne peux pas parler a quelqu'un de ces crises de boulimie? Une amie a été voir un psy car elle en faisait et il lui a donné des trucs pour essayer de se controler, si tu veux je lui demanderai.
Sinon pour vider un peu tes placards des tentations est ce que tu ne peux pas demander aux parents de prévoir le gouter des enfants au jour le jour comme ça rien ne traine chez toi. Ou alors tu leur fais faire un atelier gateau dans l'apre smidi et ils ramènent les restes chez eux.
Si tu n'ets pas motivée à faire a manger laisse tomber, y a des plats tout prets genre WW bien équilibrés, te force pas a trainer dans la cuisine si ça risque de te faire crasuer, c'ets juste une période, tu vas reprendre du poil de la bete et degager ces vilains kilos que t'as repris, courage on ets avec toi

Je ne fais jamais de crise de boulimie ..... Je n'en ai jamais fait , je ne comprends pas du tout ce qui m'est arrivée

Je suis contente d'être revenu sur le fofo çar cette après midi , rîen , a 16h j'ai bu 2 cafés des grands , la je vais aller boire un verre de citron
Èt j'ai ressorti le nigari , Ca va peut être me redonner la pêche qui sait ?

ce qui t'est arrivé c'est de l'hyperphagie : "'hyperphagie correspond a une prise importante et compulsive de nourriture sans comportements compensatoires (vomissement, laxatifs, hyperactivité sportive...)"

tu vois que le fofo c'est magique ! et il faut venir tout le temps, même quand ça ne va pas !!!

Surtout quand ça va pas "..

Cest une bonne fatigue que nous as fait !!

Vu le nombre de kilos éjectés ces derniers mois ....
Tous les changements dans ton corps ..
Lã fatigue du boulot ...
Le changement de saison ...
Un trou du C'... Qui a du te faire chhhh ou poliment te contrarier ....

La liste est trop longue !!!!

C'est la vie !!
Et ç'est pas grave !!!!!!!

On est toutes pareilles !!

On a toutes des relâchements !!!
Sinon on serait pas à se faire chhhhhh avec ces putttttttt.... De kilos !!!!!

Bon appp''

Ah contente de savoir que tu n'as pas craqué à 16h !!!
Et c'est dans ces moments là, qu'on se rend compte que le forum est très important et nous aide énormément !!!
Alors si tu sens le craquage arriver ... tu te radines ici direct

Clafail , c'est pas a 16h que je craquais , c'était à 14/15h .....

Bon aujourd'hui rîen , juste un petit beurre a 16h àvec mes cafés

Ce soir au menu , 150 g de concombre , 50 gr de celeri , un peu de mélange de chou fleur / brocoli/ carottes froid àvec de la vinaigrette et 150 gr de thon en boîte , 1 tranche de pain de mie WW àvec du fromage à tartiner allégé ...

J'espère pouvoir arrêter de bouffer juste après le repas de midi , çar sinon le matin je tiens bien ...