oui , bien dormi enfin mieux dormi ....
bon , 16H un grad café , un gateau de régime au fruits rouges , hummm , trop bon .....

allez j'attaque la cuisson de la choucroute .....

C'est déjà bien si tu as mieux dormi que t'habitude. Bonne choucroute à toi alors ! ^^

CA sent trop bon dans la maison ....
demain , 6 mois pile de régime , ça passe trop vite .....

ce soir un flan avec oeuf et lait , tomates cerises , courgette et feta ,et des fraises ...
j'espère que la balance va être gentille avec moi demain pour mes 6 mois ... j'aimerais bien approché les 110 pour la fin du mois mais avec la choucroute de demain , bof , un verre de blanc e plus ....
pour le dessert , une salade de fruits rouge avec un gateau yaourt .... et des crudités à l'apéro ....

On croise les doigts pour toi et félicitation pour le chemin que tu as déjà parcouru !

Coucou les filles ,

Pas très bien dormi , nous avions notre petit fils , 19 mois à dormir. Il a l'habitude puisque c'est moi qui le garde mais cette nuit , il s'est réveillé une fois a 23h , pour perte de doudou et encore à minuit .. Donc j'ai dormi sur le divan ,et pas très bien reposée .... Tant pis

Bon sinon aujourd'hui date anniversaire , 6 mois de regime ... Et ben j'ai trouvé que ca avait passé vite ... Normalement la pesee officielle est le lundi mais la c'est exceptionnel ...
Donc ce matin ...... 111,400
Ce qui fait 33,400 kg de perdu depuis le début

En ce dimanche , choucroute familliale ....donc je pense que cette semaine ne sera pas bonne pour la balance mais pas grave. Je vais en profiter aujourd'hui je l'ai bien mérité ,un bon vin blanc ... Une bonne choucroute .... Et un dessert ....

À plus tard les filles

Félicitations pour tout le chemin parcouru! Et savoure ta journée, tu l'as bien mérité! C'est impressionant ce que tu as réussi jusqu'à maintenant! Bonne journée!

A mon tour, je te félicite.

6 mois, c’est pas rien. Et plus de 30 kg!

Physiquement (pour bouger, santé ect ect), je suppose que tu vois bien la différence!

Le flan de samedi, tu mélanges tout pluis tu mets au four? Tu pouurais écrire la recette?

Pour le flan ... 2 oeufs , un peu de lait , des tomates cerises coupées en 3 , delà courgette ,de la fêta ... Et oui au four pendant 35 minutes , moi je veux que les legumes restent croquant ..

Merci les filles , mais c'est pas fini, il va falloir remuscle tout ca maintenant et la part contre j'ai du mal .. Encore trop de kilos en plus pour faire correctement du sport ...

La choucroute de midi nickel
J'ai bu un jus de tomate a l'apéro , des crudités avec du tzaziki , du choux , un morceau de viande fumée , un bout de pain et de munstér , un verre de blanc , et de la salade de fruits rouges ...

Bon çe soir , pas grand chose , juste le reste des legumes de l'apéro vec du tzaziki , ça suffira faut pas abuser quadn meme

Continue comme ca, avec le temps tu pourras faire du sport plus correctement et en faire de plus en plus !!!
Tu es sur la bonne voie et tu vas y arriver !

Merci Isabelle 29 , j'espère bien y arriver

Coucou les filles
Des cauchemars cette nuit , beurkkk pas bien ..
Çe matin , petit dej normal ....
Un peu de menage ,

On verra pour la pesee la semaine prochaine car avec le vin et la choucroute d'hier Ca devait pas être trop bon çe matin ....

A midi. Finissage de choucroute , je parle comme les gamins maintenant ... J'ai pris du chou , un tite patate et de la viande fumée , c'est bon , Ca suffisait ....

Allez bon apres midi a vous

Ah bah mince alors, decidement tes nuits te font pas de cadeaux! J'espère que ça va mieux!

salut casefloti et ben super pour ton repas de famille je n'ai jamais manger de choucroute mais vu comme tout le monde en parle ca a l'air super bon je suis désolé pour tes nuits encore bien perturbé courage ma belle

Merci Jaifaim Ca doit être les cachets que la psy m'a changé qui provoque ça , je vias lui en parler mercredi matin ..

ah mince tu pense que c'est le dosage ou que c'est les cachets tu en avais changé non?