Coucou les filles ,

Bon dimanche a toutes ...
Aujourdhui , j'ai du monde a la maison et je vais commencer mon repas , j'ai deja fait mes entrées hier ... Çe sera un flan de thon avec une mayo maison et un cake de legumes avec un coulis de tomates et fines herbes ... Ensuite du lapin et un poellée de legumes , pommes de terre rôties , salade/ fromage , gateau au chocolat et gateau pommes/rhubarbe ....

Voila , et ben j'ai du boulot , je pense que meme en étant raisonnable , il n'y aura pas de pesee demain matin
A plus

Super tout ça!!! Profite bien de tes invités

Ton repas a l'air bien bon. Profite bien de cette journée Et bravo pr le changement de taille!!

super pour ta course c'est vraiment génial et super ton repas du jour bon dimanche

Voila journée termine , j'ai fait attention , mais bon quand meme
J'ai mangé , des crudités zvec du tzaziki et un jus de tomate pour l'apéro , une tranche de flan de thon et de cake aux legumes , pas de viande , de la poellée de legumes , et une part de gateaux pommes / rhubarbe ... Et un verre de rosé ....

Je suis allee marcher pendant 40 minutes une fois les invités partis ...

Ce soir , une assiette de legumes de midi et 3 petites tranches de flan de thon ...

Super!!!!

Demain pas de pesee car elle sera mauvaise .... Je le sais ...

Moi demain matin , je retourne courir de bonne heure

Tu n'as pas fait trop d'abus, ta pesée ne devrait pas être si mauvaise que ca

Bonjour tout le monde ,
Ce matin la balance du grand n'importe.porte quoi entre 113 et 116.5 donc je sais pas ...
Isabelle , si quand même , un verrre d'alcool , du rose donc du sucre , une part É gateau ...
Donc un peu d'abus quand même ... Mal barré pour les 115 au 30 avril , tant pis ...
Ce matin il pleut donc pas de courses ,
Mais courses en ville et changement de balance , je veux savoir ma masse musculaire car avec 116 kilos , mon mari dit qu'il sent mes côtés .. Et je sais que j'ai une grosse charpente comme mon père ....donc achat d'un balançe impedancemetre .... On verra bien ...

coucou
franchement ton repas du week était trés bien géré je trouves aprés oui il y a eu des petits plaisirs mais ton médecin te l'a autorisé
pour le changement de balance moi j'en ai acheté une impedancemtre mais vers la fin de mon régime et je regrette de ne pas l'avoir fait avant car j'aurais bien aimé connaitres mon taux de graisse quand j'ai commencé alors tu fais bien de la prendre maintenant
et pour le 115kgs pour le 30 varil franchement moi j'y crois ok il y a eu ton repas d'hier mais c'était le midi et je sais que le reste de la semaine tu vas être sage comme dhab donc tu as toutes tes chances d'atteindre ton objectif de fin de mois

Je trouve moi aussi que tu as super bien géré ton repas hier midi. Tu es sérieuse toute la semaine tu as aussi le droit à un petit plaisir! J'espère que ta nvelle balance sera gentille :p

Bonne journée

Alors les filles , j'ai ma nouvelle balançe , super , je me suis pesee en rentrant ... 115.300 kg yes yes yes ....

Je vais la régler pour l'impedencemetre mais je la testerais que demain matin car la comme je viens de manger , Ca va tout fausser ....

A midi , une tomate , 2 petits morceaux de lapins et des legumes d'hier ,
Cette après midi c'est Couture .... Pour moi ... Hihihihihi de temps en temps , il faut savoir se faire plaisir , j'ai ma meilleure amie , ma chérie a moi , qui m'a envoyé un modele de `Robe et du coup je vais essayé de la faire ....

super pour ta balance comme ca tu te rend compte que tes efforts paye, bravo le 115 et a porté de main