et ben quelle détermination ! tu as déjà sacrément bien perdu..

Pour le sport, je vois que tu as prévu une pause dans la semaine et que tu alternes, c'est bien ! évite de fatiguer ton corps sinon c'est la blessure qui risque de pointer son nez !

pour les menus, comme d'hab ils sont bien équilibrés

Pour la rentrée, je vais te dire moi je vois que les gens retournent au travail, le train était bien blindé ce matin!
bon et ta machine anti capiton, tu vois la différence déjà ????

- 1 à 2 kg par semaine, tu es dans la norme, mais en même temps tu le mérites bien ! Comme quoi, on n'a rien sans rien.

Bonne reprise à toi.

Mais comment fais tu pour faire autant de sport? Tu es drôlement énergique!
Bravo en tous cas!

de retour de vacances et toujours sur les chapeau de roues
tu m'encourages même si je ne suis pas (encore?) sportive.
pour le 7 je te le souhaites parce que tu fais tout pour.
bisous

Comment as tu fait pour mettre une image sur ton profil?
Merci.

Génial ton programme!! c'est clair qu'avec le retour du soleil ça motive.
Bonne journée à toi
Bisous

aigredouce a écrit:Mais comment fais tu pour faire autant de sport? Tu es drôlement énergique!
Bravo en tous cas!

aigredouce a écrit:Comment as tu fait pour mettre une image sur ton profil?
Merci.

En haut de ton écran tu cliques sur panneau de l utilisateur
puis tu as un onglet déroulant, toujours à gauche, pour ton profil par lequel tu peux ajouter une image pour ton profil

tonypony a écrit:wahou planning de guedin !!! attention Paris BOMBASSE en vu sur la capital cet été ça va se la raconter sur Paris plage !!

ha ha ha tu m'as fait rire tony pony !!!!!!

aigredouce a écrit:Mais comment fais tu pour faire autant de sport? Tu es drôlement énergique!
Bravo en tous cas!

Je détestais le sport avant... au lycée je séchais les cours d EPS ... j'ai appris à aimer, et depuis je ne peux plus m'en passer !

audrey78 a écrit:et ben quelle détermination ! tu as déjà sacrément bien perdu..

Pour le sport, je vois que tu as prévu une pause dans la semaine et que tu alternes, c'est bien ! évite de fatiguer ton corps sinon c'est la blessure qui risque de pointer son nez !

pour les menus, comme d'hab ils sont bien équilibrés

Pour la rentrée, je vais te dire moi je vois que les gens retournent au travail, le train était bien blindé ce matin!
bon et ta machine anti capiton, tu vois la différence déjà ????

`
je vois une différence, mes cuisses sont moins "gondolées" de cellulite, mais je pense que ce n'est pas juste grâce à mon appareil. le sport joue beaucoup là dedans je crois !

Les filles je rentre du sport
je dois faire mon cartable, préparer mon repas pour demain, prendre ma douche, faire mon massage anti cellulite, donc je file et vous souhaite une bélle soirée à toutes !!!

Bonne rentrée

Ben ta machine doit aider dans une grande part car moi j'ai l'impression d'en avoir plus depuis que je fais du sport et que je perds...

Oui, le sport aide beaucoup à lutter contre la cellulite. Moi, j'en ai en haut des cuisses. Il faut dire que c'est là que je stocke, c'est la partie la plus charnue de mon anatomie!
Se masser sans machine aussi est utile!
Bonne journée à toutes!

Coucou

Je veux en être des BBF....


Même si un peu en retard sur le planning.... Lol

Je vais aussi regarder ce qu'est la cohérence cardiaque.

Je lis vos messages et je suis épatée... Je suis du coup super sereine et j'ai plus confiance en moi qu'hier....

Bravo les filles..


Des bises.

les filles
je file au lit
épuisée par la reprise du taf et tout ce qui va avec de copies à corriger !
MARIE comme on dit bienvenue au club des BBF !!!
je repasserai demain écrire plus longuement après le taf !
belle nuit à toutes !!

Courage pour la reprise !!

Jolie programme en tout cas tuvaura De la fatigue physique en plus de celle du travail je sera très bien

Tu est prof De quoi ?

Bonne journée !!

coucou les filles
passage rapide car je suis over bookée avec la rentrée et les bulletins à remplir également,et les conseils de classe à préparer, youpi !
Karine je suis prof d'histoire géo ! et quand j'entends des gens me dire "ha les profs vous êtes tout le temps en vacances vous ne foutez rien" j'ai envie de dire "l'Education Nationale recrute, venez donc passer les concours puisque selon vous c'est un emploi de rêve"

Sinon RAS je fais mon sport en suivant mon planning, et zéro souci alimentaire
il me tarde de me peser le 12 mars, j'espère approcher de la zone des 7 en dizaine !!!!
je file remplir des bulletins
gros bisous à toutes !!!

titeboule tu me manque !!!!!!!
Bon, dans 6 semaines t'es en vacances tu sera de nouveau plus souvent sur le forum

bonne journée!