de rien paolina

alors les filles pour moi c'etait encore une bonne journée !!!

au menu

se matin
café et 4biscottes

se midi
bred rougaille ,breingelle , yaourte , thé

se soir
????

voila j'ai hate d'etre a demain !!!

bisous

alors barbara! tu vas mangées des ???? pour ce soir,j'éspère que tu vas te régaler

je crois bien que je vais rester sur cette idé , des ????

par ce que j'ai pas faim ,et rien me vien a l'espris !!!

peu etre un yaourte 0% et un bon thé bien chaud ....

Barbara, ça m'arrive aussi de ne penser qu'à des ?????
Tant que c'est de temps en temps, c'est pas grave!!!



Bonne soirée.... biz

Coucou

Tes menus sont toujours raisonnables et tu continues ta marche ca cest cool.Je suis sure k tu auras une bonne surprise pour la pesée!!

Continue avec ta belle motivation !!bisous.

coucou les filles

alors verdicte de la peser -1.100kg

bon je n'est pas fait de sport se matin si non j'aurait perdu 200 ou 300 g de plus

mais bon en faite Lila vas cher sa mami cette aprés midi donc j'irrait parcher quand elle sera pas la, comme sa j'irrais sur le parcoure de santé je vais encore rentrer !!!!

comme je le disait a ma copine orace hier soir j'ai prevue un ecare pour se soir
et oui sa fait 4 mois que je n'est pas manger de sandwich americian j'en ai trop envie
alors je vais en manger un se soir et j'espere que j'aurait le temps de le perdre pour mercredi prochain

t'en fait pas orace je n'en pedrait pas une miette de mon sandwich sa fait trop longtemps que j'attend sa

Bon je sais que je vous parle d'ecare et maintenent ,je vais pour parler d'objectif c'est completement illogique, mais la j'ai trop hate j'arrive a 79.99kg j'espere bientot y arriver

bonne journée a toutes

et bravos a toute celle qui on perdu et pour les autres courage sa vas venir

T'inquiètes pas Barbara... tout doucement, tu vas y arriver sous la barre des 80... d'ailleurs à moins 1 kg par semaine, tu devrais voir bientôt les "7"....

Moi, je dois vérifier, mais je crois que cette semaine j'arrive tout juste à un petit "moins 400 gr".... ggrrrr...

Bonne journée!!

Coucou copine, bravo pour la perte de poids je suis ravie pour toi

Si tu manges ton petit écart ce soir sans culpabiliser alors je te souhaite de te régaler tu as raison de te faire plaisirde temps en temps, c'est comme çà que l'on tient sur du long terme

Gros bisous

coucou!! super la perte de poids continues comme ça tu vas y arriver bonne journée bisous miss

bravo ! bravo! -1,100kg c'est génial, ça vaut bien le petit écart de ce soir,pour fêter ça moi aussi il me tarde de plus voir le 80,mais ça viendra on y arrivera.Je viens d'aller voir sur le site,ma balance est enfin expédiée,mais j'ai voulue faire le suivi du colis,et là ça ne marche pas je suis enverolé,ma parole.Tous c'est ennuis ,j'éspère m'apporterons une bonne nouvelle pour la pesée, ça vaut bien ça au moins!

coucou !!! vraiment tres tres bien pour cette perte! t'inquiete pour ton sandwich! t'as ien raison de t'en faire un! tu l'as bien merite! et pour mercredi il y a longtmeps que tu l'auras perdu! savoure le bien! Biz et je pense a toi a l'heure du diner ... mais si je sais il y a le decalage horaire! Biz

bonsoir les filles j'espere que vous allez toutes bien !!!

merci pour vos encouragement et vos felicitation !!!!

je vais pas trop m'attarder se soir je suis crever et moral un peu dans les chaussette du a une virer au magasin et des essayage touts ratter ....enfin je suis sur que vous voyer de quoi je parle !!!

la j'attend mon cheri qui devrait pas tarder a arriver avec mon mega super sandwich j'en ai deja l'eau a la bouche

sur ceus a demain pour une nouvelle journée regime et oui je fait un ecare se soir !!!mais je suis toujour bien motiver et je ne baisse pas les bras bisous bisous bisous !!!!!

Profite bien de ton écart!!!!!

Savoure...

Ca fait trop de bien de temps en temps...
Et d'ici mercredi, il ne laissera pas de trace...

Salut Barbara !

Les essayages ratés en magasin, je connais bien moi aussi ! Mais faut pas que tu te démoralises ! Au contraire, penses au futur et dis toi que ds qq kilos en moins, tu pourras mettre tout ce que tu veux !

Courage !

Sandy