coucou les filles ,

Tout d'abord je m'excuse de vous avoir abandonner comme sa
Je me suis abandonner moi même.....

hier je me suis acheter mon vélo elliptique et j'ai suivi les conseil qu'on ma donner je suis aller cher dec...et je me suis laisser guider par le vendeur et mon portefeuille

donc me voila pour un nouveau départ :

- un nouveau sport
- un nouveau poids 78kg
- donc une nouvelle réglette

donc pour mes repas !

se matin cappuccino , trois biscotte beurre et confiture allégé!!!
se midi salade de tomate une tranche de jambon digresser , un petit morceau de pain et un yourte 0% !
se soir ????

pour le sport !!

45 minute de vélo elip...

voila j'espère que vous aller toutes bien et que vous me tiendrez pas rigueur pour mon silence !!!!

gros bisous a toutes !!!

Bonjour Barbara!!!

je te remercie vraiment pour ton soutien....

Je te souhaite de bien réussir cette fois...

Bien sûr que non qu'on t'en veux pas.. ça nous arrive à toutes de craquer... on sait que c'est difficile de tenir sur la durée...

Mais allez, je viendrai te soutenir... tu vas y arriver...

Super pour le vélo elliptique!!!! tu vas voir, ça vaut le coup... et ça fait du bien au moral aussi!!

Bon week-end ma belle..

Moi aussi je te fais plein de bisous..

Coucou Barbara !

C normal de craquer au bout d'un moment... Tu as qd même perdu 14 kgs ! Ce n'est pas rien !
Le cerveau relâche forcément à un moment...

Ce qui est bien, c que tu te reprennes en main de toi même ! C la preuve que t motivée ! Alors, courage ! Y'a pas de raison que t'y arrives pas !

Sandy

Coucou tite marraine,

Contente de te revoir ici !!!! Merci pour ton soutien !!!!

Je trouve que tu as bien perdu !!! Je me demande si j'arriverai un jour à ce poids là !!!!

En tout cas, j'espère qu'on se verra un jour en vrai, et pas seulement sur MSN !! Lol !

A bientôt.

Bonne journée.

merci les fille pour votre soutient vraiment sa fait plaisir

tatou je suis sur que tu vas y arriver , il faut absolument te mettre au sport sa vas beaucoup t'aider !!!!

moi aussi j'espère te voir bientot sa vas peu être être un peu dure avec les florilège lol!!!!!

Oui, il faut que je me mette au sport !!! C'est ça le plus difficile ! Lol ! Surtout qu'il commence à faire chaud la journée !!!

Ben si tu viens un jour aux Florilèges en ville, tu me dis ! On pourra se voir, ou alors, aux 400 aussi !

Par contre, ça va être dur de résister à toutes ces bonnes odeurs !!!!

Bon retour barbara !

Tres bon investissement le vélo elliptique, ca va bien booster ta perte tu verras !!bises.

J'espère que tout va bien de ton côté, ça fait un petit moment que je n'ai pas pris de tes nouvelles...

En tout cas, compte sur notre soutien.

bon retour

on va te surveiller maintenant et te filer toute la motivation dont tu as besoin

Ha ha ma copine est reviendue youpiiiiiiiiii !!!!

Ben alors ton abscence ne t' a pas été bénéfique au vue de ta réglette allez va nouveau départ avec la motivation gonflée à bloc courage et énormes bisoussssssssssssssssssss

un nouveau post pour un nouveau départ c'est une bonne idée
contente de te retrouver! on a parfois du mal à être assidue je suis atteinte de cette pathologie moi aussi!!!
tu as déjà un beau parcours je suis sure que tu vas t'y remettre à fond!
et ton boulot
lila??
de gros bisous

Que des bonnes nouvelles ça fait plaisir....pas trop de courbatures???

coucou barbara! l'important c'est que tu as le courage de recommencer,et que tu as osée affronter la balance. Maintenant que tu as investie dans un vélo élliptique, tu ne vas pas le laisser dans un coin Allez ! tu vas vite chasser c'est quelque kilos repris,et continuer la descente

Coucou barbara!
Accroche toi! ça arrive à tout le monde de baisser un peu ça garde, un jour ou l'autre! c'est humain!!!
aller crois y et vive le sport!

je dis ça, mais je dois a aussi m'y remettre ! aprés une semaine sans!

bon fonce ma belle!

petit message d'encouragement pour ton redépart,bonne chance