coucou les filles merci pour vos messages de soutien !!!

oui catou je rentre tout juste du boulot lol !!!!

cher moi il pleut, il pleut, et il pleut ..... donc pour moi c'est vélo jespere que le temps se calmera que je puisse retourner marcher lol !!!
je bosse aussi demain matin je vous donne plus de nouvelle demain après midi et je passerait vous avoir aussi !!

la je vais me coucher je suis fatiguer , y avait un monde au magasin incroyable et il voulait tous de la raclette , qu'il fallait que l'on tranche bien sur ... grrrrrs !!

bisous a toute a demain !!!

Ahlala je sais pas comment tu fais pour tafer ds le rayon fromage !kel tentation !! miam la raclette k c'est bon !

A demain pour des news alors !Reposes toi bien ! bises.

Repose-toi bien Miss !!!

A demain !

on mange de la raclette à la réunion???
repose toi bien miss et bravo pour tout ce sport!

Oui Paolina, on mange de la raclette ici aussi !!! Lol !!

Mon petit Loulou m'en a déjà réclamé, mais j'attends la période hivernale chez nous pour en faire une.

bonne nuit ma filleule, fait de beau rêves

Bon dimanche à toi !!!

coucou les filles , alors oui catou je peu vous dire que c'est pas facile de tafé dans le fromage lol !!! y a toujours des nouveauté que la chef nous fait gouté mais depuis que je suis revenu parmi vous je ne goute plus je me tien a se que mes collègue me disent te je le répète au client quand il pose les question lol !!!

se week gros craquage je n'en dirait pas plus je vais me faire botter les fesse si non ....

pour aujourd'hui j'ai oublier de déjeuner ... et a midi j'ai manger tomate au four avec de l'ail sel poivre persil et un filet d'huile d'olive avec un steak , un yaourt et une pomme !

je viens de manger une petit banane !

pour se soir je sais pas encore .... je vais aller au magasin je verrai bien la bas !!!

j'ai bien envie de faire le régime 4 jours pour booster un peu tout sa car j'ai du mal a redémarrer sérieusement .....

bonne journée a toutes bisous

coucou filleule! craquage ce week-end. Allez! c'est passée maintenant une nouvelle semaine viens de démarrer,alors on se ressésie,et on marche sur le chemin sans tituber je sais c'est difficile, mais tu vas y arriver

bien oui les craquage font parti du parcours!! rajoute au moins des laitages au regime 4j c'est difficile je trouve ce régime moi perso il me fait craquer grave après!
chi va piano va sano!

Coucou Barbara,

Il est connu qu'on craque souvent les WE !!! Pas facile de résister !!!

Allez, on se reprend !!!! On devient sérieuse !

C'est quoi le régime 4 jours ?

Bonne soirée à toi.

ça arrive les craquages c'est pas grave !

coucou les filles un petit passage rapide !!

je rentre de 2.30h de sport je suis aller sur le parcour de santé !

a midi

salade de tomate et asperge
deux tranche de pain de mie complet
une tranche de jambon dégraisser
un peu de fromage a 8% de mg
une pomme

voila pour le moment gros bisous a se soir !!!

Début de journée parfaite ! Allez, en partant comme ça les écarts du WE auront bien disparu ! Bon courage