Bonjour à tous et toutes
voilà une semaine que je fais très attention à ce que je mange malgré les fêtes qui ont eu lieu !
Je suis actuellement à 58,4kg pour 1m63 et mon objectif est d'arriver à 55 kg !
(poids que j'avais atteins en juin 2012 après la perte de 7kg)
Je fais du sport régulièrement (1H30 de karaté/semaine, 1H de natation/semaines et j'essaye d'aller à la salle de muscu de mon lieu d'étude ^^)

Courage à vous La volonté fait beaucoup je pense et j'en ai alors j'espère atteindre mon but avant la dernière semaine de février.

Bienvenue et bonne chance t as l'air motivee et determinee

Bienvenue, bonne chance t 'as l'air motivee et determinee tu atteindras ton objectif

bienvenue à toi et continue ainsi, ta motivation est là!!!

Bienvenue a toi !!

Après une semaine --> 57,6 kg ça fait plaisir, je préfère perdre du poids dans la durée donc ça me va. Et cette semaine je crois que j'ai jamais fais autant de sport X) 3 fois 1h de sport en salle et 1h30 de karaté !

je continue sur cette voie, plus que 2,6 kg à dire bye bye !

Bienvenue à toi