Audrey au jour le jour

par **JOHANNIE** » Lun Avr 27, 2009 2:47 pm

La compta... c'est extra... mais c'est vraiment pas pour moa.. ihihihihihihi

alors audrey je vois que hier tu as su résister à l'appel de MacCrado.. lol
c'est parfait... tu es sur la bonne voie!!! bravo

a+++

par **audrey4485** » Lun Avr 27, 2009 7:34 pm

lol merci merci

Alors mon menu du lundi :
Peti dej :
Café / 1 galette cereales / 30g cereales / 150g lait ecreme

Déj : Pates HP / 220g tomates / 1 yaourt 0%

Diner : 70g tomate cerise / 90g thon / 48g sauce tomate / 1 yaourt 0% / 99g fraise / 1 compote andros

par **Hollie** » Lun Avr 27, 2009 7:49 pm

Super par chez toi, continue !!

Bisous

par **audrey4485** » Mar Avr 28, 2009 5:52 am

Merki !!
Et encore une journée de cours, c'est parti ! :cry:

par **JOHANNIE** » Mar Avr 28, 2009 11:09 am

coucou..

c'est dur la vie d'étudiante heing... hihihihihi

c'est ça ou une journée de sport sans pause... lol

courage!!!

a++++

par **audrey4485** » Mar Avr 28, 2009 6:02 pm

Mon menu de mardi :

Peti dej :
Cafe / 1 galette 4 cereale / Cappucino HP / 150g lait ecremé

Déj :
200g lentilles / 2 tr jambon blanc / 1 yaourt 0%

Diner :
50g crevette / 80g tomate cerise / Omelette fromage HP / 1 yaourt 0%

par **catou77** » Mar Avr 28, 2009 6:18 pm

Tu t'en sors bien avec tes menus continues comme ca ! :wink:

Je vais croiser les doigts pour tes exams collégue !!

Révises bien pour mettre toutes les chances de ton côté ! :wink:

Bisouuuuuuuuusssssss

par **audrey4485** » Mar Avr 28, 2009 9:01 pm

Merkiiiiiiiii !!
J'espere que ça marchera !! J'ai encore juste 2 semaines avant le grand stresssssssss !!!
La je prepare mon dossier memoire et mon oral blanc !!

Bisous

par **audrey4485** » Mer Avr 29, 2009 5:39 am

Coucou à toutes !!!
Donc je me suis pesée ce matin et 1.5 de moins depuis mercredi derner !
Ca avance, petit a petit mais ca avance !!!
Bonne journee

par **JOHANNIE** » Mer Avr 29, 2009 12:26 pm

bonjour audrey..

bravo!!! bravo!! pour ta perte.... je t'appaludis doublement puisque tu mènes 2 combat à la fois..

bonne journée miss

a++++

par **JOHANNIE** » Jeu Avr 30, 2009 7:47 pm

pas de nouvelles... bonnes nouvelles Audrey

reviensssssssss!!!!!!

par **laure7772** » Jeu Avr 30, 2009 8:07 pm

Super pour ta perte !!

par **audrey4485** » Ven Mai 01, 2009 11:29 am

J'ai un peu honte, j'ai mangé mac do hier :cry:

Mais j'abandonne pas je continue mon régime et aujourd'hui ca va SOFT !
Aujourd'hui :
Petit déj : Capuccino HP
Déj : Pates HP + 320g de tomates
Diner : Ommelete HP + 100g fromage blanc 0%

par **lucyle** » Ven Mai 01, 2009 12:02 pm

Allé Audrey! Tant pis pour le Mc Do, si tu gères bien aujourd'hui (ça a l'air d'être le cas!) et les jours qui suivent, le mac do passera inaperçu!

Et félicitations pour ta perte, 1,5 kg c'est super bien!

Continues!!!

par **sandrine38** » Ven Mai 01, 2009 1:11 pm

Lucyle a raison ! Tu fais 2 ou 3 journées parfaites derrière ce McDo, et il n'y paraîtra pas !

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