je viens de lire en diagonale ton post, tu dégages pas mal d'énergie communicative, c'est formidable!
je ne peux que croire en toi!

comme on dit chez moi "douchemin mais surmin" ca c la clé d'un regime durable

Coucou !

Tiens bon pour ton régime !! Allez, on les aura ces kgs !

Bon dimanche.

Bizz

Salut !

J'étais justement en train de me faire un petit programme alimentaire et soins beauté pour une journée detox ! Je compte la faire prochainement un jour où je serais seule mais ça ne va pas être tout de suite car mon chéri est tout le temps là en ce moment... Je voudrais pourtant que ce soit une journée cocooning rien qu'à moi !

Viens nous dire comment s'est passé ta journée detox !

Gros bisous

coucou, super! aucune protéine, soupes tres tres fluide, the vert ou verveine, jus de fruits frais ( j'ai une centrifugeuse) du vélo( bon, demain, je vais pleurer, ça fait 3 ans que je n'en avais pas fait) assouplissements et randonnée(3 heures,c'est plus de la balade) là je suis morte, j'ai meme pas eu faim! parfaite la journée. le truc qui manque, ce sont des petits massages partout partout... on peut pas tout avoir. mercredi, j'espère au moins 1 petit kilos en moins sinon, je boude!

sacré journée tu seras recompensée mercredi

je l'espère. j'ai vu que tu refaisais ton appart? ça tue, j'ai refait les trois chambres du haut cet été! je suis contente du resultat, meme si ça m'a tué.

Vous me faites peur les filles. Moi je n'ai jamais fait de peinture et j'ai décidé de repeindre mon futur appartement de 35m² avant d'emmenager et je serais toute seule pour le faire!!!
C'est si crevant que ça de peindre?

coucou Célia !

et bien, sacrée journée détox !

avec ça, c'est obligé que tu voies le résultat rapidement sur la balance

coucou célia,
je suis ton prg détox aujourd'hui, sf ptt dej et je rajoute un yaourt
merci pour l'idée

bonne journée

hiki: pour la peinture si t'as pas de plafond à faire, tu peus t'estimer heureuse, sinon c'est vrai que c'est assez fastidueux

je refais mon appart parce que je demenage sinon niet

bonsoir les filles. désolée de n'etre pas venue plus tot aujourd'hui. ayant travaillé hier soir, j'ai fait la fainéante aujourd'hui. j'ai fait mon rééquilabre aujourd'hui, normal et quelques exercises. aller, je vais croire un peu en moi, vivement que je vois la récompense mercredi! je crois que je vais me faire une journée détox, 1 fois par mois. une journée ne permet ni carence ,ni lassitude du corps. apres pour le resultat. le mystère sera levé pour mercredi, donc. pour la peinture ,oui c'est crevant! c'est un travail rigoureux et minutieux en plus d'etre physique. il y a un turc ou j'excelle, c'est les plafonds! une vraie pro! je les fais comme personne et on m'a jamais appris (c'est le seul talent que je possède, alors je me flatte un peu beaucoup!lol!) en tout cas,bon courage à toi hiki!

Première fois ici.

Génial les plafonds, moi je suis super nulle et pas courageuse, du coup, je n'ai fait qu'une couche et donc il y a plein de marque.

tu as l'air ultra-motivé c'est impessionant, continues comme ça.

mdr! comme je le dis , c'est l'unique talent que je possède! il ya ceux qui chantent, ceux qui dansent, qui tricotent etc..ben moi, c'est ça! pfff!lol

coucou Célia !

moi aussi je suis une pro de la peinture au plafond ! j'ai repeint le plafond de mon appart il y a 2 ans, et je me suis éclatée !