Coucou Cathy joyeux anniversaire et bravo pour ton kilo c'est génial
bisous

On entrevoit le changement de dizaine, donc ne lâche pas!

littlerock non je ne lâche pas j'y suis presque pas envie de tout reprendre
ce midi riz escalope de dinde avec chou fleur et brocolis
ce soir un bon bol de soupe et un bout de fromage
en plus demain zom va me monter ma wii donc je vais pouvoir bouger un peu

Je ne sais pas si c'est moi, mais j'ai l'impression que tu as retrouvé la niac. Non pas que tu n'en avais pas avant, juste que je te sens vraiment déterminée. Corrige-moi si je me trompe.

non tu ne te trompe pas je suis reboostée pourquoi je sais pas peut etre le fait de voir la balance descendre de plus avoir trop ses envies de grignotages de m'occuper l'esprit et d'avoir enfin ma wii et aussi grâce à vous avec vos encouragements je crois pas que j'y serais arrivée on est vraiment bien soutenu toujours quelqu'un pour envoyer une tite motivation un tit mot bref je vous adore continuez

Non, mais la différence est visible. Ca me fait plaisir pour toi!

coucou les filles
encore une belle journée de motivation
hier soir j'ai mangée mon bol de soupe aux poireaux avec 2 tartines et du camenbert et un tit bout de gâteau au yaourt que ma fille à fait chez belle maman et comme belle maman mange pas de gâteau elle l'a ramenée mais j'ai dit non au 2éme bout
aujourd'hui je sais pas encore ce que je vais faire à manger peut être haricots verts steack haché et ce soir soupe
en plus j'améne un coup à boire au club de broderie pour fêter mon anniv avec des biscuits donc on va essayer de pas trop en manger
allez je file c bientôt l'heure de l'école
bonne journée les filles

bon anniversaire cathy,bisous

C'est bien parti en tout cas!

hello les filles
désolé de pas être passée avant mais du monde pendant 2 jours pppffff fatiguant aujourd'hui ça va on mange chez belle maman
sinon tout se passe bien à l'apéro mes carottes et tomates cerises ont du succés du coup je mange pas de chips
bon pour la pesée je crois que je vais attendre celle de mercredi pour pas me démoralisée hein
ah oui et j'ai aussi achetée la wii fit c trop bien j'ai essayée hier comme ça j'adore ça va me faire faire un peu de sport je sais que ça me fera pas maigrir mais si ça peut m'affiner et me faire bouger un peu pourquoi pas
on peut courir faire du houla hupp de la gym du yoga ce qui est bien dans le yoga il fait travailer certaines parties du corps et on le sent bien donc maintenant j'ai mon coach alors faut que je me tienne à en faire 1h par jour se serait bien
allez je vous laisse les bains à donner y en a pour un moment
passez un bon dimanche les filles bisous

Si tu ne t'es pas lâchée sur la nourriture, tu ne dois pas avoir peur de ta pesée... il faut assumer ses écarts.

Héhé, bien pour la wii fit! Il faut que je la teste...

Bon dimanche!

hello les filles
comment allez vous en ce lundi enfin ce qu'il en reste
moi tout va bien toujours dans mon régime même si quelques écarts mais bon je gére
ce matin 45mn de sport je travaille surtout le yoga et la gym ensuite je finis par du step et du houla hupp c trop marrant je commance à m'y faire je sens mes muscles qui travaillent et j'ai un super coach
et vous vous en êtes ou
hanouna ça va ça fait un bout de temps que je t'ai pas lu
allez je vous laisse une bonne soirée

Quelle révolution! C'est génial!

hello les filles
comment allez vous en ce mardi ou le soleil brille mais il fait encore frais
je me sens un peu gonflée en ce moment dur dur de me remettre comme il faut ce midi chou fleur épinard et pâtes avec poisson et en dessert un yaourt avec de la compote dedans
ce soir je pense faire un soupe et une tartine
au gouter je vais penser à manger une pomme et un thé
j'ai fais mes 30mn de sport j'aime bien ça motive de voir que de jours en jours je m'améliore bon ok c devant une console mais moi ça me fait du bien ça m'avais donnée envie d'aller courir un peu dehors mais avec les enfants je peux pas
en plus samedi soir je suis invitée à une raclette oulalalalalalalalalalalalalalalalalalalalalala c pas bien ça car j'adooooooooooooooooooooooooooooooooore la raclette
bon je vous laisse je dois amener emma à la garderie et faire quelques courses avec zom et chloé on va faire les repérages de jouets pour noél
bonne journée les filles

Wahou, je me répète, mais je suis impressionnée!!!

T'inquiète pour samedi : joker de la semaine!