merci lily et princess tu as tout a fait raison je crois que je tiendrais pas si il se mangeait des pizzas et autre cochonneries sous mon nez comme avant!
mais meme pour lui ce n'est pas un mal du tout de manger moins gras de toute façon le seul truc pour lequel il ne fera aucune concession c'est son coca! lol

moi je suis passée au coca zéro et encore j'en bois pas des masses.

ce midi c'est steak haché de veau et épinards hachés surgelés
un petit yaourt nature 0% en dessert et voila!!
et puis je crois qu'aujourd'hui je dois cuisiner un gâteau, ou demain, je sais plus fautq ue je regarde mon planning mdrrr

je vois que tu t'accroches c'est super!

coucou les filles je viens vous donner qqles nouvelles!

mon premier objectif de - 5 kg est atteint est meme dépassé!!!

je suis a -7 kg maintenant et je suis bien contente!!
bon comme je suis une eternelle insatisfaite je me dis que ca aurait été bien mieux d'etre a -8 kg en 2 mois lol ( je prefere les chiffres paires lol) mais je suis contente quand meme car durant ces deux mois j'ai fais des micro écarts quand meme comme genre manger un peu de chocolat, prendre un peu de ketchup, manger qqles cuillères de pâtes ou boire une tasse de lait chocolaté

donc bon au final je m'en sors bien je trouve

je continue le programme contre vents et marées, je cuisine toujours autant de bonnes petites recettes et mon homme maigrit aussi tout doucement

entre temps j'ai vu ma famille et ma belle famille qui m'ont tous dit que ca se voyaitq ue j'avais maigrit donc ca fait plaisir aussi !
moi comme je me vois tous les jours je le remarque pas forcément mais je commence a le sentir dans mes vetements, j'ai pu remettre deux anciens pantalons dans lesquels je n'étais vraiment pas a l'aise du tout, ca fait du bien au moral!!!

je ne compte donc pas m'arreter en si bon chemin, il me reste excatement 22 kg encore a perdre , soit un bon bout de chemin!!

Super ! Tu as l'air d'avoir trouvé une méthode qui te convient !

Génial Ansofy tu fais un beau parcours et ta motivation est splendide.

Bisou et bonne journée

merci les filles!
oui je crois que c'est la methode qui me convient! en plus je n'ai pas faim, pour moi c'est important, je mange avec plaisir, je suis pas trop frustrée, et je maigrit, le pied quoi!

et voila l'heure du bilan des 2 mois aujourd'hui!!

- 7.2 kg au total

j'ai perdu:
5 cm de tour de poitrine,
2 cm de tour de bras
13 cm de tour de ventre
6.5 cm de tour de hanche
8 cm de "tour de fesse" lol
5 cm de tour de cuisse
4 cm de tour de genoux
2.5 cm de tour de mollet

j'arrive pas vraiment a me rendre compte en lisant tout cela en fait ..........sait pas c'est bizarre, en plus je suis entre deux taille vestimentaire je n'ai pas encore acheter de nouveaux pantalons, je met toujours la maille taille sauf que je suis plus a l'aise dedans
je pense qu'a -10 kg je pourrais peut etre changer de taille

-10 kg ca équivaut a une taille en moins non?

Bravo pour les mensurations, c'est impressionnant

Je crois qu'une taille correspond à 5 kg environ, mais à confirmer.

Bonne journée et encore bravo

Les mensurations parlent plus que les kilos je trouve !

Kikou disait qu'une taille, c'est 7kilos, donc tu vois, ça va arriver !

oki je note !
peut etre que d'ici la fin du mois je pourrais remettre mes anciens pantalons qui dorment dans mon placard alors!!

je passe en tit coup de vent car nous sommes en plein déménagements alors c'est un peu carton a gogo!

on a eu de srepas de famille et aussi des soirées entre amis
bon je me suis fait qqles plaisirs mais j'ai reussi a ne pas trop craquer et j'ai encore perdu un petit kilo depuis la dernière fois!!

j'espere ne pas etre trop loin des 10 kg de moins d'ici le 8 mai!

Ah, tu déménages ? Vous partez loin d'où vous êtes ?

Extra la perte de poids c'est sur que tu peux être fiere de toi.
Bon déménagement et à bientôt.

Kikou ma belle, alors comment vas-tu et ce déménagement, tu vas où ?

coucou les filles! quelques nouvelles vite fait avant de ne plus avoir de pc ni de ligne pour qqle temps!

nous quittons l'oise pour la seine et marne pas loin de coulommiers en fait et le déménagement va avoir lieu mardi, ca rapproche!
le régime suis toujours son cours meme si je ne suis plus les recettes à la lettre comme avant car a faire de scartons toute la journée je n'ai plus d'envie ni de courage de cuisiner

néanmoins je respecte toujours les phases de proteines pures et celle de proteines + légumes et je continue de perdre peu a peu

hier, mystere du corps quand tu nous tiens, a midi grosse grosse faim et une envie terrible de pâtes!
du coup c'est ce que j'ai fait, avec un poil de sauce a hamburger, une petite poignée de gruyère et un steak haché

a 16h j'ai retrouvé parmi mes placards un mini lapin de paques lindt que j'ai partagé avec zom

bon j'ai culpabilisé a mort tout le reste de la journée et au soir on a mangé du jambon avec de la salade et du fromage blanc
et bien ce matin sur la balance grosse surprise - 700 grs!!!!!!!!!!

alors qu'en faisant attention tous les jours a ce que je mange je ne perds que 100 grs / jour! c'est a n'y rien comprendre parfois non?

sinon ce midi des amis sont venus nous donner un petit coup de main et je leur ai fait des tagliatelles carbonara
mon dieu ce que ca m'a donné envie, j'avais trop envie d'en manger! mais j'ai tenu bon et je me suis fait une de mes recettes de régime, une de mes préférées
et en dessert ils avaient ramené des barres glacées genre bounty mars etc
pareil tropenvie d'en manger mais j'ai tenu bon, je me suis contentée de mon yaourt

et vous savez quoi? et bien je me suis étonnée moi meme d'avoir si bien tenu le coup en fait lol

demain midi rebelotte, d'autres amis viennent manger, au menu gratin de macaroni, le plat que je pourrais manger par terre si il le fallait, mais je tiendrais le coup, je suivrais a nouveau une de mes recettes! il le faut!!!

j'aimerais tellement arriver a mes -10 kg en 3 mois de régime qu'il fautq ue je tienne le coup!!

gros bisous les filles et merci de votre soutien!!

Bravo tu géres super bien et tu as de beaux résultats !

Tu déménages ou exactement à côté de Coulommiers ?Car j'ai habité une bonne quinzaine d'années dans un village à côté de Coulommiers ,Boissy le Châtel. Le monde est petit !

Courage pour les cartons et à trés vite !