bonjour ! nouvelle régimeuse!!!
j'ai un anneau depuis 6ans, perdu65kg mais après un bébé et quelques ecarts j'ai repris 10kg Depuis une semaine je fais attention mais mon probleme: a cause de l'anneau je ne mange pas le matin peu le midi et je commence à pouvoir manger en fin d'apresmidi alors c'est compliqué à gérer! avez vous des conseils? merci

Oui je pense que la Chrono nutrition c'est pour toi:
Fromage+pain le matin (en petite quantité vu ton anneau)
Midi: viande blanche, poisson, viande rouge et un peu de féculents
Soir: soupe aux choux, ca cale et c'est bon

Le gras que tu mangeras le matin se digèrera bien et tu n'en auras plus besoin le reste de la journée.

Philo

lexy a écrit:
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> bonjour ! nouvelle régimeuse!!!
> j'ai un anneau depuis 6ans, perdu65kg mais après
> un bébé et quelques ecarts j'ai repris 10kg Depuis
> une semaine je fais attention mais mon probleme: a
> cause de l'anneau je ne mange pas le matin peu le
> midi et je commence à pouvoir manger en fin
> d'apresmidi alors c'est compliqué à gérer! avez
> vous des conseils? merci

philo a raison la chrono est pour toi si au gouter ta faim tu pren un frui et des acides grac vegetal cest a dire 1/2 bol chonoi damande de noi ou de frui sec ou 1/2 avocat ou un verre de lat de soja tu va perdre et tu calmera ta fringale de fin daprem bise et bon courage

je voulais savoir dans quel condition tu tes fait mettre l anneau combien tu pesais et aujour =d hui et savoir si cela est remboursé par la sécu