C'est très bien Alouette.
J'aimerai etre comme toi xD

Rooh ... merci les miss

Woili Woilou, je viens de refaire 40 minutes de vélo et mes abdos/ pompes.

Je n'en ferais pas autant qu'aujourd'hui demain par contre.

Bisous les miss, et bonne soirée/nuité

wow quel courage !!les pompes, c'est impssible pour mo , déja les abdos au bout de 5 , c'est dur .....
je me contente ( pour l'instant ) de 30 min de wii fiit par jour , c'est toujours ça !!!

tu as fait un beau chemin, continues comme ça !!! Bravo

Merci papouce, enfait ce sont des demies pompes que je fais, tu n'es pas en appui sur les pieds mais sur les genoux

Bisous

oui mais c'est quand meme super !! j'ai encore un pue de mal à faire des exrcices de gym mais je ne déespère pas

Ca viendras

Bon courage à toi!

Bravo à toi pour ton sérieux ! Continue comme ça !

Bonne soirée.

Coucou les filles ^^

Jviens vous faire un ptit coucou en vitesse,

aujourd'hui, j'ai été mangé a mac d* 'vec les coupins^^ biensur, j'ai pris une belle petite salade et pr y aller et revenir, 30 minutes de marche a chaque fois, voilà un bon point!

ce soir comme prévu, je ferais 40 minutes de vélo & co.

et demain, j'ai la fameuse et célèbre journée d'appel ... parrait que les repas sont extras bons ... oui mais, je ne mangerais pas n'importe quoi non plus. Fin bon jvous racontrais ca demain mais a mon avis, ca va pas etre génial^^

Y'a un truc que je trouve bizarre, la jsuis entrain de me dire, c'est bien, ce matin je ne me suis pas pesée et demain je ne me peserais pas non plus.
Et j'ai tellement peur de pas perdre, et de pas voir un beau résultat mercredi prochain (j'espère tenir jusque la et ne pas monter sur dame balance) que ca me pousse à faire encore plus attention et a faire plus de sport. Enfin, on en reparlera mercredi ... (hum, vivement mercredi ^^)

Bisous les filles, bon zappetit et bonne soirée

Les repas de la journée d'appel? Pour moi c'était euh passable mais pas du tout extra bon lol

Je te comprends. Moi aussi, quand il s'agit de monter sur la balance, euh, je stresse quand même un peu de voir le résultat !!

Bon appétit à toi.

Merci les filles

Jte dirais ca demain Inaelle, c'estce que tous mes potes qu'ils l'ont fait m'ont dit ...

Ben dit donc tout a l air d'aller pour le mieux ici!!!

Quand mes garçons ont fait leur journée d'appel, ils ont bien apprécié les repas ! Il y avait viennoiseries et sodas en tout genre à volonté... frites, poulet et bons desserts pour le déjeuner. Ils n'ont aucun problème de poids et s'étaient bien régalés ! Ils ont toujours regretté de ne pas avoir emporté de bouteilles pour ramener des boissons !

Par contre, ils n'ont pas trouvé ça bien intéressant...

Bonne journée demain alors !

alouette, gentille alouette...

bon week end !