Bravo pour ce quasi 1kg en moins Jen !! Tu tiens le bon bout ! Et un kilo par semaine, moi je dis que c'est largement suffisant !

J'espère que ta journée s'est bien passée !

Coucou les filles!

Alors mes repas d'hier :
*Matin: idem
*Midi: un peu de choux fleur au gratin (plus de choux, moins de pdt et quasi pas de fromage, sauce béchamel ligth)
1 petite salade
5 tomates cerises
2 clementines
*aprem: 3 galettes de riz+ 2 pompote
*soi: 1 bol de soupe (1/2 même)+ 1 tranche de pain

C'est vrai que j'ai bien perdu, je me pése trop souvent donc je m'en rends moins compte, je vais me forcer à ma limiter!

Bisous les filles!

Encore une belle JP ! mais il est faible ton diner, je sais pas comment tu fais !

Et oui en te pesant moins souvent c'est clair que tu te rendras mieux compte, les surprises seront encore meilleures

Continue comme ça en tout cas

Je valide la JP d'hier !

Aller hop ! On se concentre, et on monte moins sur la balance pour être encore plus motivée par la perte !!!

Bah pour le diner tu sais je vais me coucher quasi juste aprés donc ça va!!

Hier:
*Matin: idem + 3C.s de son d'avoine (à la pharmacie on a fait la gamme "dukandiet" et du coup jme suis dit que je pouvais testé le son)
*Midi: Salade+1 tomate+ 2 oeufs cuits dur+ 4 tomates cerises
1 mug de soupe (deshydratée)
1 yaourt vanille
quelques fraises

*Aprem: 1 pompote

*Soir: avant la formation j'ai repris quelques fraises et la bas j'ai pri seulement 2 mini sandwich fromage tomate, 1 mini triangle croque mr et 1 mini framboisier (ce sont des parts d'apéro dinatoire de traiteur, autant dire qu'il n'y a pas grand chose!).
Pourtant les dessert son passé plusieurs fois sous mon nez mais je n'ai pas craquer!


Voilà!!
Bisous les filles bonne journée.

T'as super géré ta journée et bravooo pour les desserts!

Moi aussi le matin dans le yaourt je mets du son d'avoine ^^

Bonne soirée

Coucou les filles!!

Oui jsuis fiére de moi pour les desserts lol!!

Hier: *Matin: idem
*Midi: choux-fleur au gratin
quelques fraises
*Aprem: 1 pompote + 3 galettes de riz
2 clementines
*Soir: on a voulu faire un barbeucq, 3 chipos (qui ont finis à la poêle lol) et un peu de taboulé
quelques fraises

Et aujourd'hui par ce beau temps je suis au boulot!!! Raaaaa

Ma soirée de ce soir est annulée, donc pas d'extras je pense.
Par contre demain je reçois pour le café et ma grand mére fait un gateau, moi aussi je pense, j'essaierais de pas en manger lol!

Bisous les filles!!

belle journée, c'est vrai que c'est un temps à faire des barbuc !

Allez tiens bon pour les gateaux demain! Au pire si toi tu en fais un tu peux faire une recette light pour te permettre un bout non ?

Bon courage pour le boulot !

Coucou les filles!

Pfiouuu pleinde choses à raconter lol!

Finalement samedi, soirée improvisée, barbeucq chez des amis donc 2 tranches de lard+ 1 chipo+ crudités+ sauce (cr fraiche+ciboulette)
avant quelques biscuits apero

Aprés on est sorti en boite, j'ai un peu éliminé!! Mdr

Dimanche.... ouille :/
Levée 1h, pas manger, Ma mémé m'a fait un framboisier...... En me disant "Bah oui, je sais que t'adore, je t'en ai fait un!"... Comment résister!
Alors j'ai manger une petite part + 1/2
Au soir j'ai vite fait manger un petit reste de taboulé + 1 oeuf cuit dur

Le probléme: Ma mémé a vu, comme toujours, les choses en grands, et le framboisier était énorme, il m'en reste la moitié, qui m'appelle depuis le frigo!
J'ai dit a mon chéri ce matin de le prendre au boulot, mais il ne m'a pas écouté!

En rentrant ce soir, je n'ai pas pu m'empecher, j'ai mangé une fine tranche..... pas vraiment fiére pour le coup!

Alors ma journée:
*Matin: idem
*Pause: 2 clementines
*Midi: julienne de légume (cartotte, céleri, brocolis, harivots verts)+ 1 steack haché
1 compote
*Pause: 1 pompote + 1 chocolat chaud sans sucre
*En rentrant : fine tranche de framboisier!

Et ce soir ce sera soupe et rien que ça pour compenser!!

Jvous jure, le gateau... hum! Je m'abstiendrais de vous mettre la photo pour pas être sadique, mais rien qu'en le voyant vous me comprendriez! C'est sur!

Enfin comme quoi je suis pas tout à fait guérit, et que je suis encore tréééés fragile!

Niveau poids, samedi matin 66.3, par contre je me suis pesée ce matin car les reds arrivent donc plus de pesée avant..... et attention 65.5!!!! ! J'étais bien contente, mais je sais que les écarts ne se voyent pas d'un jour sur l'autre, donc je n'éspére pas trop, on verra a la sortie de la mauvaise periode!

BOn je vais aller réviser, vraiment aucun courage je suis crevée mais pas le choix.....
Désolée je ne passerais pas non plus aujourd'hui sur vos post!

Des bisous!!!

Te mine pas trop franchement c'était le plaisir du week-end ! Puis on sait bien qu'avec la famille c'est ultra dur de gérer donc bon maintenant que tu es chez toi par contre, le fraisier on oublie et on laisse chéri se régaler ! lol

Tu fais une super journée en plus donc ca va le faire!

Dis donc super pour le poids, t'attends la fin des reds pour changer la réglette?

Bonne soirée

Oui oui pour le poids j'attends la fin des reds!

Pour hier ma journée:
*Matin: idem
*Pause: 2 clementines
*Midi: epinard+ poisson+ 1 cuillére de pates
1 compote
1 chocolat chaud sans sucre
*aprem: 1 pompote
*Soir: au flunch aprés les courses: haricots verts + steack tartare
quelques fraises en rentrant (elles tiennent vraiment pas dans le temps, je dois en jeter plein a chaque fois).

Je pensais aller au sport ce matin mais finalement je ne pense pas que j'aurais le temps! Je dois encore faire la vaisselle, déarasser l'appart, et ensuite je réviserai un peu.
Ce soir je suis toute seule, chéri ne rentre qu'a 23h30 je crois, il est a besançon pour la journée pour le boulot.... ca va faire drole!!

Bisous!

Super ta journée d'hier, tu gères ! Bon courage pour tes révisions.

Bonne soirée !

bonne révision et bonne M pour les exam!
bisou

Super ta journée comme d'hab

Grrr moi aussi mes fraises tiennent pas j'ai du en jeter plein pfff

Allez aujourd'hui tu nous fais aussi bien biz !!

Oups, ça fait un moment que je ne suis pas passée!
Je peux pas vous faire le détail des menus, j'ai oublié lol!

Juste aujourd'hui:
*MAtin: toujours pareil
*Midi: sandwich au thon (j'ai garder mes ptites cousines toute la matinée du coup leur papa a été m'acheter un sandwich pour pas que je parte au boulot sans rien^^)
Quelques fraises (beaucoup lol)
*Aprem:3 galettes+ 1 pompote
*Soir: je vais prendre une soupe avec une tranche de pain je pense.

Chéri a été m'acheté un stepper!!! Ca yest je vais pouvoir faire du sport le soir en regardant la TV!!

Bien que même en salle j'y prends gout au sport, j'y suis allée hier 1h pour 400kcal et ce matin je comptais y aller aprés avoir garder les miss mais les parents sont arriver à 12h30 et je commencais à 14h le boulot, ça a pas été possible et bin je suis deg..... c'est bien la 1ére fois lol! D'habitude j'aurais été contente d'avoir une bonne excuse!

Vaana: j'ai pas d'exam cette année, enfin un ptit BP blanc en juin, mais le vrai BP est en mai-juin l'année prochaine ^^

Ah! Et ms habits sont trop grands, j'ai plus d'allure lol! D'un sens je suis fiére, d'un autre ça m'emb^te pas mal, j'ai pas franchement envie d'acheter de nouveau habits alors que je compte encore perdre autant de kg!
Enfin ma collégue qui a perdu 17kg récemment va me donner des pantalons et aprés je vais voir... (j'aurais pas trop le choix quand même).

Derniére chose (je suis bavarde ce soir mais ça faisait longtemps lol) demain je pars chez la marraine de mon chéri jusque dimanche. J'éspére qu'elle nous aura pas préparé des repas trop gras. Iaura l'incontournable mousse maison que je refuserai, mais pour le reste on verra!

Bisous bonne soirée et bon week end!!