ok, ben je vais essayer merci du conseil!

J'ai hâte d'arriver à 89 j'ai déjà eus du mal entre 91 et 90 alors 90 et 89 ça va l etre tout autant lol

avec plaisir
MOTIVATION ca va vite descendre!!! tu m'en diras des nouvelles courage!!!

Alors 55mn de wii fit ce matin + 40mn de marche prévu dans la journée

Ce matin : 3 café au lait sans sucre : 1pt
Ce midi : soupe 0 pt + 1 tranche de jambon 1 pt + 30g de brie 2.5 pt + 20g de pain 0.5 pt
16h : café
Ce soir : croque mr 14 pt + salade verte ( huile 1 cc ) 1 pt

Journée à 20.5 malgrès un repas soir copieux

Alors ce matin :

30g de cereale choco pops 2 pt
une orange pressée 0 pt

ce midi :
1 bol de soupe maison 0 pt
30g de pain 1 pt
pomme

16h
Il me reste 10 pt pour gerer mes crêpes WW ( et oui chandeleur oblige ) au sucre j'ai pas de nutella mdr et vu que les enfants cours pas apres je n achete pas
café

ce soir :
salade vinaigrette 1pt
rouelle de porc 60g 4.5
riz 200g 3.5 pt

Coucou!!!!! comment ca va?
hum miammmmmm des crepes tout le monde en fait!!! j'en REVE!!!tellement

ta journée menu est top tu géres bien avec les crepes!!!

coucou,
c'est bien tu gères avec ww! Et je pense qu'on sera quelques une à avoir des crêpes dans notre menu^^
bonne soirée

Merci les filles

Mais comme on le sait toutes dans la vie y'a des imprévu et voilà que ce soir on est invités à manger des crèpes salée et sucré ptdrrrrrrrrr

Donc j'ai recalculé mes points avec le 16h et me reste pour ce soir 10.5 alors on verra ce que ça donne ce soir dna sle pire des cas j'ai des points de sport à utiliser

Toujours difficile de gérer quand on est invité. Limite la casse, c'est déjà bien !

bonne soirée