Alimentation équilibrée et pas de grignotage pour - 20 kilos

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

Partagez vos émotions et surtout, ne craquez pas !

Message non lupar julie2429 » Dim Juil 19, 2009 12:37 pm

Coucou les filles !!

Alors vendredi soir, je n'ai pas craqué !!! Pour résister, je suis allée me promener avec ma fille, puis je me suis occupée pour pas manger ! Ca a été trés trés dur mais je suis fiere d'avoir résisté ! Du coup à 19h pile on mangeait lol. D'habitude on mange vers 20h voir plus tard mais la j'avais trop faim!

Ce matin mon poids est de 85.4 kg ! Cool ca descend ! Aujourd'hui, je suis chez mon pere à Toulouse et nous allons aller faire du vélo !

Bisous les filles, et bon courage à toutes !!
julie2429
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Message non lupar Pau63 » Lun Juil 20, 2009 11:20 am

Le plus dur c'est de ne pas craquer ! Bravo à toi !
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Pau63
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