je voudrais faire un regime efficase je voudrais perdre 8kg surtou je voudrai perdre du visage lol si ya qelqun qui peu me conseiler sa serai genti merci davance et bon courage pour celle qui fon regime bise

Si tu pouvais maigrir localement, ce serait le rêve... mais malheureusement impossible. En général, les joues se creusent plus facilement, avant même que tu aies pu perdre un peu de ventre (la zone la plus difficile).

Quelles sont tes habitudes de vie? Tes horaires? Tes envies?