Allé tu t'es fais plaisir maintenant on se reprend !

Exactement on va se dire ça lol
Sinon hier je suis bien allée au body pump et retour ce soir
On a passé une aprem bien tranquille avec Chéri ça fait du bien de se retrouver tous les deux ( abstraction faite évidemment des autres clients lol mais surtout des 2 zigotos que Chéri a failli dégommer pour matage de copine ( jusque là ça va) et surtout drague forcée vers le jacuzzi en présence de lui même et de façon complètement déplacée et pas du tout sequestrante bref y en a qui n'ont peur de rien heureusement que l'un des deux était un minimum plus conscient que l'autre et l'a vite emmené voir plus loin si on y était...
Voili voilou pour moi jusqu'ici bien côté repas prochain objectif ce soir, ma soeur vient manger donc ... pas touche aux gâteaux !
Ps la pesée de cette semaine devrait être plus sympa mes ppetites plantes fonctionnent

Faut voir le bon côté: SI tu te fais draguer c'est sue t'es jolie

Félicitations pour ton le sport que tu fais, j'espère que ta future pesée sera bonne

Mddr kmii c'est sur mais y en a un qu'à pas vu que ce côté là de la chose lol
Sinon aujourd.hui repas au top, 45 min de body pump et ... j'ai pas touché le moindre gâteau apero même pas une pauvre cacahuète hé hé pourtant ça m'a bien tentée mais ... Jsuis trop forte quand jveux
Bisouilles les filles et bonne nuit

félicitztion pour ta resistance face au cacahuetes
tu est un modele aussi ma petite adèle

T'es trop forte!
Une super journée

Je me doute que ça a pas du trop lui plaire xD
En tous cas au top pour les cacahouètes

Merki les filles
Aujourd'hui ptit dej Light et au volant jme suis levée un peu ric rac donc tartines de purée d'amandes et briquette de lait de soja
Midi blanc de poulet haricots verts et rostis pomme de terre légumes avec un Yahourt aux fruits
Ce soir sport mais j'hésite... RPM ? Aquagym ? Les deux ? Mais la troisième proposition me paraît moins faisable l'aquagym étant avant le RPM j serais trempee le temps de me sécher etc ça va faire court je ne sais donc point mais va falloir me décider lol

Coucou!

Même s'il a été pris sur le fil, ton p'tit déj est bien! Je n'ai jamais goûté la purée d'amandes. C'est sucré? On ressent vraiment le goût d'amandes?
Miam pour ton repas du midi!
C'est pour le moment un sans faute qui tend à la perfection avec la séance de sport!
Tu es super bien partie!!!

Te le décrire j'aurais du mal mais j'adore lol après y a des lipides évidemment mais un bon indice glycémique donc bon pour la satiété et puis ça fait de d'oléagineux pas mal non plus
Suis contente de ma journée pour le moment maintenant faut voir ce soir comment je vais gérer avec ce qu'il y aura sur la table en rentrant du sport ^^
Sinon pour ce soir plus ça passe plus jme dis que ça va être aquagym Côme ça j'aurai bien le temps de squatter le sauna ... je sais pas mon coeur balance encore lol

L'aquagym ce n'est pas mal car pas de courbatures et c'est doux pour ton corps! Et l'after au sauna est plutôt tentant!

Personnellement je n'ai jamais faim après le sport. Mais je te conseille, si c'est possible, de préparer le repas avant d'aller au sport. Comme ça en rentrant tout est prêt et pas d'écart possible (tu manges ce que tu avais prévu!).

Il faudra que j'essaie la purée d'amandes!

Au top ta journée pour l'instant !
C'est vrai que ça paraît bon la purée d'amandes, faudrait que j'essaies d'en trouver quand j'irai faire mes courses.
Aujourd'hui c'est piscine pour moi !
Bon courage !

Super début de journée ^^
Courage pour le sport

Du coup pas d'aquagym j voulais tenter le RPM mais apparemment ils ont pas encore de prof pour le mardi soir donc me suis fait eue.
Du coup pas venue pour rien flûte jsuis allée dans le ptit bain squatter les vélos mis à dispo avant le cours d'aquabike 20 min et purée on sent les cuisses et les fesse s lol et ensuite sauna X 2 et hammam
Pour ce qui est de manger le souci c'est que de un en général j'y vais directement en sortant du boulot et de deux ben j'habite pas chez moi donc je gère plus vraiment la cuisine mais on y arrive on y arrive
Pour preuve ce soir un peu de pâtes au pesto avec tomates au four 100g de jambon de poulet et une ptite tasse de soupe et dessert fromage blanc fruit
Voili voilou à demain les filles bisouilles