Bienvenue chez moi magali ^^
En ce moment je passe par intermittence, week end chargé et difficilement géré, décidemment j'ai du mal à me reprendre en ce moment, trop souvent seule je déprime et je rame...

Bon sinon bilan du jour,
Ptit dej : 3 krispolls
cacao sans sucre
jus d'orange

Midi j'ai galéré comme hier puisque 2eme jour de formation dans une autre clinique de la ville et donc miam miam au self et putain pour le prix qu'ils te font payer, ben ils te font vraiment bouffer de la merde, heureusement que ça compte comme frais pro parce que 9€ pour ce que j'ai bouffé ça fait mal au c**, carottes râpées, pâtes, tranche de rôti de porc, babibel et pomme. Sinon jpouvais aussi prendre du hachis parmentier de la veille ou du céleri, beuuuuh

4h : rien

Soir : velouté haricots verts/poireaux
jambon de la mer
dés de boursin
dessert j'hésite encore...

Voili voilou, j'en chie mais je m'accroche et j'essaie de me remettre dans les rails, dur dur ^^

Allez ma belle lâche pas!

Jveux pas lâcher lol mais j'ai du mal, trop de craquages ces derniers temps c'est horrible, jme pèserai quand même demain pour maintenir le rythme et contrôler tout ça, objectif stop-écarts pour la semaine à venir

Allé Adèle !!!! On lâche rien !!!
Surtout que ta journée d'hier est top
Tu vas y arriver c'est sur ! GO GO GO !!!!!!

Mouhahah j vous l'avais dit que je verrais ce fichu 6 sur la balance cette semaine au max. Pesée du jour Bonjour, malgré ces deux dernières semaines : 69.9kg je démarre une bonne journée ^^
2 semaines et demi 1.4kg

Yeah yeah !! Top
Tu vois tu géres

Ouais vu ma cata de ces dernières semaines j'y croyais pas lol

Félicitations !
Je suis trop contente pour toi !

Bises.

coucou tu a bien géré ta semaine comme d'hab bise

Boarf non j'ai eu beaucoup de chance mdr mais merci quand même ^^
Sinon donc après ce ptit plaisir du matin:
Ptit dej :tartinettes grillees, cacao, jus d'orange
Midi :: pâtes complètes, saumon sauce crustacés, haricots plats et pomme
4h rien
Soir: riz et poissons crus, pas top mais journée de dingue au boulot donc rentrée tard, crevée et avec un mal de dos de malade du coup ceinture chauffante pour les lombaires et repos +++ donc mangé ce que j'avais de dispo et on bouge plus. En tout cas jpeux vous dire que niveau dépenses énergétiques aujourd'hui j'ai du battre un record, j'aurais du allumer le podometre parce que ça devait être assez impressionnant. Maintenant... ptit tour de vos postes et dodo avec chéri qui rentre une nuit plus tôt que prévu

T'as gèré tu vois tu te remets dans le droit chemin
Top la ceinture chauffante hihi

Ouais c'est les trucs à usage unique, tip top ça m'a carrément soulagée et depuis jsuis au top ^^
Sinon désolée jsuis pas passée hier mais j'avais visite de mon appart et une copine venue manger et comme je la vois vraiment pas souvent donc j'ai profité ^^
Pour le moment j'en suis à :
Ptit déj : tartinettes grillées (encore mais jles adore)
+ cacao sans sucre
+ jus d'orange

Midi : au self franchement ils étaient pas top pour une fois que jdois manger là bas, c'est pourri
du coup j'ai pris carottes râpées
steak/poêlée de légumes/frites (enfin si on peut appeler ça des frites, perso j'appellerais ça des allumettes et bien sèches s'il vous plaît !)
yahourt nature

4h rien, l'avantage de bosser d'aprem au moins pas de risque

Soir : je réfléchis encore ^^

Tu gères, ça fait plaisir à voir

coucou les filles, alors aujourd'hui je reviens vers vous en mode grosse perdante, c'est le jour des confessions mdr
J'ai vraiment du mal à me relancer je sais pas comment faire, j'arrive pas à reprendre la motivation pour faire mes repas correctement, du coup ça fait trois jours que je fais vraiment mais alors vraiment n'importe quoi et jpeux vous dire que la balance m'a sanctionnée bien comme il faut, normal!
Il faut vraiment que jme relance, même si je sais maintenant que mon objectif noël est fichu il faut que jme remette dans le droit chemin, et vite, mais je rame... ça fait trois semaines que c'est dur mais cette semaine j'ai vraiment lâché et c'est pas mes deux pauvres salades pour me donner bonne conscience qui allaient y changer quoique ce soit.
Donc ... je passe un appel à l'aide, un cri de désespoir, par pitité aidez moiiiiiiiiiiii, j'ai besoin de motivation, d'un grand coup pied au cul, je sais pas exactement mais ce qui est sur c'est que j'ai besoin de vous...