Roulements de tambour... 71,9 kg soit -1,2 kg cette semaine, passage sous les 72, ok! les 70 sont proches !!

C'est le top ça

Bravo !!!

Merci les filles, ouiii ça fait trop plaisir, surtout avec mes deux semaines de stagnation, mes jambes sont redevenues "normales" (elles sont toujours moches mais ça c'est les kilos restants mdr) et les chiffres reprennent la bonne direction,
motivées motivées !

Bravo Adèle !!!!!

Merki

Oups, hier j'ai oublié de publier ma jounée !

Alors matin : 4 biscottes sans sel (beurre/confiture)
+ tasse de cacao sans sucre
+ jus d'orange

Midi : pavé de boeuf à l'échalote
+ pâtes complètes
+ haricots plats au boursin cuisine
+ yahourt aux fruits

4h rien

Soir : bol de soupe
+ jambon
+ yahourt framboise

Pour le bilan d'aujourd'hui, tout à l'heure si j'oublie pas, parce que je mange chez mamoune

Miiiiiam le pavée de boeuf !!!
Journée top ^^

oh Uiii miam le pavé lol en plus c'est du direct producteur j'achète une partie de ma viande et mes légumes dans un magasin association de producteur locaux, Rroooo miam

Ca doit être trop bon !

C'est vrai que le pavé de boeuf et les haricots plats me font baver devant mon ordi

Mdr contrôle toi tu vas court circuiter ton PC :p, mais j'avoue, rien que d'y repenser ...
Sinon hier
Ptit déj : 3 krispolls (confiture/beurre)
+ ma tite tasse de cacao qui fait du bien
+ jus d'orange

Midi: salade composée (salade verte/saumon/croûtons/échalote/oignon rouge)
+ yahourt aux fruits

4h : rien

Soir : chez maman, jus de tomate en guise d'apéro avec bâtonnets de concombre
+ une part de lasagne version allégée
+ épinards
+ compote

Voili voilou Bisous les filles

Trop bon les lasagnes
EN tous cas top, comme toujours