Je crois qu'il va falloir t armer de patience...même si ça va pas être facile vu tout le mal que tu te donne!! On croise les doigts pour qu'il fasse moins chaud et que tu "dégonfle"
En tout cas je compatis auj j'avais les jambes tellement gonflées que j'avais hyper mal et j'ai galere pour marcher

Je vois que les apres vacances ne sont pas evident pour nous .... faut peut etre taper dans les infusions diuretiques ....

Coucou adele. J'espère que tu vas bien

Coucou les filles désolée abandon de 3 4 jours mais décidément avec la grosse pause du site j'en oublie qu'il re fonctionne...
Et puis Week end charge samedi matin boulot midi je sais plus ce que j'ai mangé mais bien, 4h un lait de soja au chocolat pour dire de
Soir chez des potes là joker un Ptit apero mais quasi rien et puis ... raclette pour faire plaisir à chéri sauf que moi ... ben c bien passé pas de souci, lendemain matin je me lève tout va bien. Et arrivée au ptit déj ben bizarre plus je mange plus jme sens vaseuse donc stop, reprise de la route pour aller à un repas de famille une horreur de plus en plus envie de vomir on arrive chez la tatie ça va pas du tout ben bonjours blablabla et go aux WC en fait j'avais pas du tout digéré de la veille du coup comme si j'avais rien mangé...
Du coup pas d'apéritif, pas d'entrée écoeurée par le Jambon de Parme mais réussi à manger une partie du plat jcrois que je me suis juste bien dégoûtée de tout ce qui est trop gras parce que le steak les patates haricots et champi sont à peu près passés mais pas touché au gâteau pas moyen ...
Le soir Light soupe de tomate jambon yaourt j'ai très vite saturé

Hier matin tasse de muesli jus d'orange
Midi reste de viande de porc pâtes et tomates au four un yaourt
4h 2 tartines de purée d'amandes
Ensuite 45 min de CAF 45MIN de pump
Soir 2 oeufs au plat gratin de chou fleur brocolis un bout de fromage avec un tout ptit bout de pain et une compote
Voili voilou pour aujourd'hui un peu de suspense j'en garde pour ce soir ou demain lol
Et pour le poids j'ai réussi à ne pas me peser depuis 3 jours je laisse couler un peu là avec ces histoires de flotte je re tombe trop dans l addiction à la balance faut que je stoppe ça vite fait !!

contente de te retrouver adele je pensais que tu ne venais plus à cause de la retention d'eau qui te bouffait la vie!!
la il commence à faire moins chaud donc j'espere que tu vas mieux et du coup tu as raison de faire une pause pesée quand tu le sentiras tu te pèseras surtout que tu sais que ce sont des kilos du à l'eau donc bon pas d'inquièetude.
Sinon tu as bien géré tes repas ce week et le sport aussi biensur mais pas du tout cool que la raclette ne soit pas du tout passé surtout si sur le coup tout allait bien...mais c'est vrai que quand le corps de desintoxique du gras aprés c'est difficile pour lui d'en accepter de nouveau....

Moi aussi je suis accro à ma balance. Je monte tous les jours voir defois deux fois par jour.grrr

Hep Hep Hep le retour
Aujourd'hui Matin tasse de muesli jus d'orange
Midi poisson poivron palets de légumes et blé, yaourt aux fruits
4h café lait de soja au chocolat tartines de purée d'amandes
45 min de body attack et passage par le bain à bulles pour masser mes jambes et un sauna
Soir ré palets de légumes nuggets tasse de soupe aux chou compote
Suis claaaaaquée

Encore une journée au top niveau repas
Normal que tu sois crevée avec le sport quotidien il y a de quoi et du coup l bain a bulle et le sauna était largement mérité! !!

super journée bien gérer

Au top ta journée (comme d'hab j'ai envie de te dire :=) )

Grave Sousou, au top comme d'hab =P Bravo Adèle !!

C'est génial que tu puisses avoir un sauna et un bain à bulles dans ta salle de sport, pour cs détendre après le body attack il n'y a rien de tel ! =)

Motivation au top adele !

Un petit coucou, en espérant te retrouver bientôt parmi nous

Coucou en ce moment ben sport toujours alimentation ok mais faut que j'aille voir mon doc toujours le bide gonflé retour de l'aspect flotte sur mes jambes bref niveau poids rétention et compagnie ça va pas ...
Bisous a toutes j'espère que vous ça va

Courage ce n'est pas facile :-S
Tient nous au courant..