vraiment pas cool car du coup c'est clair que ta pesée ne sera pas fiable...
j'espere que tes astuces vont t'aider

Nouk oui je prends le framboise cranberry au stevia de teysseire trop bon. Et pour le reste je vous laisse tester et juger mais y a pas de secret faut s' y mettre et persévérer mais pour moi c'est le top maintenant on attend ...

Merci de nous avoir dévoiler tes secrets ! Je vais me faire une petite bouteille de thé vert froid et voir ce que ça donne... Idem pour la fin de douche froide !

Ben moi j bois ça tous les jours et ... j passe ma journée aux WC mdr

J'aime bien l'idée du thé vert froid! Je pique!

Bon alors ... aujourd'hui
Matin 3 tartinettes grillées cacao sans sucre jus d'orange
Midi concombre, puis blanc de poulet crème haricots verts riz dessert yaourt pruneaux
4h une barre de céréales une petite brique de lait de soja au chocolat
45min de CAF transpiré à mort avec cette chaleur
Et soir ... ça se gâte un peu de jambon, crevettes, salade verte jusque làlà va j'avais même réussi à pas toucher aux biscuits apero et tout mais pour les féculents et le fromage jme suis dit allez une ptite part de pizza 3 fromages pour une fois soit un quart de ptite pizza mais c'était sans compter sur le fait que c'était une tuerie (pas une pizza industrielle non non) et ben j'ai pas résisté j'ai repris une part donc ça s est fini en une moitié de pizza jsuis deg trop crevée KO jme suis même pas posé de question et voilà ce qui est fait est fait tampis on rattrapera demain mais sans sport pas de séances demain et ici dès le matin c'est la fournaise si jveux faire du sport à la fraîche c'est à 5h du matin donc ... dodo mdr
Bon pas fière de moi aujourd'hui mais on fera avec la j vais aller mettre du froid sur mes gambettes et les masser ça au moins je m'y serai tenue ^^

Elle devait être sacrément bonne cette pizza lol, jsais pas ce qui se passe dans notre tête des fois pour laisser les aliments prendre le dessus, mais c'est pas si grave tu vas rattraper ça et puis tu avais fait une bonne séance de sport avant...

J'essaye le thé vert aujourd'hui !

Bon Adèle.... au final c'est moi qui vais te botter les fesses =P Plus sérieusement, je suis certaine que tu vas réussir à rattraper ta soirée d'hier, un peu de sport aujourd'hui et ça sera ni vu ni connu ! Malgré tout c'est ton seul écart, tu n'as pas pris de dessert, juste les deux parts de pizza, donc ça devrait aller !
Je ne sais pas chez moi, mais aujourd'hui il pleut sur Paris.... il va peut être faire un peu plus frais aujourd'hui ?!(*espooooiiir*) Nos jambes devraient aimer =)

Ouais la pizza étaient vraiment une tuerie comme rarement lol m'enfin bref
Pour le temps ça se gâte ici aussi avec une journée d'avance donc oui un peu plus frais ça va faire du bien
J'pense en ce moment que j'ai surtout besoin d'un électrochoc et que les choses se passent enfin bien en fait c'est pas la bouffe qui prend le dessus c'est mon mental qui n'est plus là tout court trop à penser trop déprimée et énervée j'ai pas envie de faire trop d'efforts donc j'espère que mes soucis vont vite prendre une autre tournure et déjà juste ça ça ira bien mieux

Certes cette pizza c'était pas le top mais bon si tu as pris du plaisir a la manger c'est l'essentiel et puis on ne peut pas tjs résister surtout dans une mauvais periode comme toi on a le cerveau pris par les soucis ke t'en fait tu te reprendra quand tout ira mieux

Oui je comprends, c'est pas tjs évident de gérer surtout ds des périodes comme celle là. J'espère que tout va vite rentrer dans l'ordre pour toi .

avec le sport et tout ça devrait le faire
et puis comme tu dis avec les problèmes c'est plus dur de résister ...

te biles pas cette semaine je l'ai fait un peu cool aussi avec une semaine de stress. partie retrouvé mon chéri pour le week end (il s'occupe d'un camping) et aujourd'hui petit verre de rosé et pas pu résister au pain du pays, et à la glace noix de coco, demain apéro du camping avec devines........................... pizza au feu de bois bon il faut pas que je déconne trop mais je crois que la pesée de lundi ne va pas être au top, tant pis ce sera ma semaine joker. Après tout on a décidé de maigrir mais pas de se torturer le cerveau

Bien dit lol nan mais c'est juste que ça fait trop de tout donc j'aimerais bien qu'il y ait au moins un truc qui marche correct donc j'avoue jme fout trop la pression je le sais

Ah cette pizza l été ... bon je crois q on est toute pareil en ce moment ....