Merci fleur
Hier ptit déj 3 tartinettes grillées cacao sans sucre jus d'orange
Midi haricots verts restes de poulet au barbecue pâtes yaourt aux fruits
4h café 2 tartines à la purée d'amandes en pensant aller au sport mais c'était sans compter dur mon genou pas confiance ...
Soir un croque monsieur ( pain de mie quasi 2 tranches de jambon et du gruyère tranché) salade verte et une tasse de soupe tomate, compote
Aujourd'hui Ptit déj 3 grilletines cacao sans sucre jus d'orange
Midi encore haricots verts pour finir les restes, riz et filet de panga un yopa fruits rouges
4h un lait de soja au chocolat café biscuits dukan puis go à la piscine ou j'ai barboté un peu et enchaîné quelques saunas ça fait du biiiien
Soir quiche palets de légumes compote pomme pruneaux
Voili voilou j'ai voulu prendre rdv pour mon genou mais évidemment doc en vacances retente ta chance ^^ j rappellerai jeudi et avec un peu de chance ça sera passé :p