j'ai remplacé les féculents et le laitage de ce midi par un déssert maison à savoir crème de maïs (maïz....) aromatisé à la vanille avec edulcorant en quantité un petit ramequin correspondant à la valeur d'un yaourt et j'ai utilisé du lait écrémé bien sûr !
Pensez vous que c'est raisonnable

J'espère que oui parce que fromage blanc et yaourt moi je sais que je vais vite saturé et pour les fruits vu que je suis coincée à la maison et vu les prix à part les pommes et les poires en cette saison y'a pas grand chose

merci à toutes et bon courrage !!

Je pense que cela doit se valoir à quelques calories prêt.
Par contre il faut que cela reste occasionnel car nous avons besoin de féculents et de produits laitiers...

Tout a fait d'accord occasionnelement oui mais cela n'a pas du tout le meme apport dietetique et tu auras surement plus vite faim !

MERCI DE VOS REPONSES