MERCI les filles

diane46 a écrit:bah dis donc, c'est drolement efficace la lecture

T'as vu ça !!! En même temps, tellement concentré que je n'ai pas eu le temps de craquer et en plus je crois que la lecture m'a fait réaliser pleins de choses sur certains aliments et inconsciemment je les ai diminué !!! En tout cas je vais faire super gaffe ce week-end pour éviter de revoir le 7 !

diane super de perdre en stab je vais me mettre en stab tout de suite apparement on perd plus qu'en régime

oui bhen moi je l'aie recommencé hier le nigari et je me sent de nouveau à fond !!! un peu de folie passagère mais bon ,je me parle à moi même et on rigole bien toutes les deux

clafail c'est génial !!!!!!!enfin tu vois le 6 en dizaine félicitations tu vois qu'il ne fallait pas désespérer tu y es arrivée

Oui c'est vrai Nat mais avec février et mars où je n'avais quasiment rien perdu ... c'était vraiment démotivant mais grâce à vous je n'ai rien lâché !!!

clafail moi aussi je vais faire super gaffe ,je veux voir le 6 aussi !!!!!

oui sicèrement le forum est d'une grande aide ,je crois qu'a certain moment j'aurais tout laché si vous n'aviez pas été là
je suis vraiment mais vraimentcontente pour toi

là je vous laisse les filles je vais me préparer ,rdv avec les copines à 11h à Peruwelz pour l'apéro, mais c'est le seul écart que je ferai ce week-end et puis ce soir aquagym
et je ferai des longueurs en plus pour être certaine d'éliminer l'apéro ,à tantôt les filles je vous bisoutes toutes, allez zouuuuuu!!!!!!! je file sinon je vais encore arriver en retard et comme j'aie lavé ma voiture ce matin au karcher suis toute dégueu,

nat021174 a écrit:rdv avec les copines à 11h à Peruwelz pour l'apéro

eh bah !!!

Félicitations Les filles cela semble être une bonne semaine pour tout le monde !! Visiblement on est toutes en phase de passer le cap des 7, les prochaines semaines seront décisives ahah, c'est excitant !!

Diane, Clafail : 1kg tout rond c'est juste génial !!

Nathy; félicitations d'avoir atteint la moitié de ton objectif, c'est extrêmement motivant !!


Bon perso la semaine prochaine j'avais perdu seulement 100 grammes, à cause de dame nature, et finalement aujourd'hui grosse surprise malgré quelques très légers écarts ces deux derniers jours (je voulais faire une semaine parfaite), 1,9k, c'est juste fou de perdre autant, à ce moment de mon rééquilibrage, mais je ne vais pas me plaindre, loin de là, je suis à 600 grammes du 6 dizaine, motivée !

Et bien BRAVO !!! 1,9 kg c'est juste dingue en 1 semaine !!! La semaine prochaine, c'est sûr tu l'auras dégommé ce 7 et tu seras comme moi et Diane dans le 6 !!! Mais Nat et Audrey vont aussi bientôt y arriver aussi !!!
Allez les filles, on est avec vous !!!

stylééééééééééééééé aussi !!! ah ça donne la pêche toutes ces belles pertes !!!!

Bravo loucia!!!
tu y es presque
c'est super tout ça!

loucya bravo 1,9kg que demander de plus

continue comme sa tu vas dégommer le 7 aussi ,décidement le chiffre 7 n'est pas bien vu ici ,on veut toutes le virer


allez on vire le chiffre 7 du forum les filles !!!!

D'aprés ce que j'ai vu tout le monde a perdu sauf moi 0kg900 mais en plus.

Jacky ne désespère pas ... il faut peut être que tu réussisses à sortir un peu plus de chez toi pour faire comprendre à ton corps que tu veux vraiment que cela change. Mais je sais que pour toi ce n'est pas évident. Mais tu vas y arriver. Garde ton courage et motivation.

Èt ben bravo à toutes ,c'est super toutes ses pértes
Moi pareil que la semaine dernière mais bon j'ai fait quelques écarts comme le gateau au chocolat du goûter d'anniversaire de jumeaux donc tant pis pour moi

Jacky , Ca va venir

casefloti oui si tu as fait des écarts c'est normal ;mais bon tu as quand même perdu pas mal ces dernière semaine
donc tu pouvais tout de même t'accorder de petits plaisir ; et la meilleur des nouvelles c'est que tu n'as rie repris donc c'est le top !!!!

jacky tu vas y arriver ,il m'est arrivé aussi d'avoir plus sur la balance certaines semaine ,et je suis aussi restée au même poids durant 1 mois
ne t'inquiéte pas sa va se débloquer ,il faut aussi le temps que ton corps se mette en marche ,ne te décourage pas

alors j'ouvre la danse un jour à l'avance car demain je n'aurai pas le temps

- 500gr ,je suis à 70,5kg ,soit une perte de 7,5kg en 16 semaines