Bonjour,je m'appelle Magali,j'ai 36 ans et cette fois ci bien motivée à perdre mes quelques kilos en trop que j'ai encore de ma dernière grossesse.
Je mesure 1.72M et je pèse 74 kilos,mon premier objectif est d'arriver à 68 kgs pour ensuite me fixer mon 2è objectif qui est de 65 kgs.
Je sais que ça ne sera pas facile car je suis une grande gourmande et que le grignotage est mon principal défaut!!!
J'espère trouver sur ce forum le soutien necessaire pour y arriver.
A bientôt

coté soutient tu peux compter sur moi
tu suis un regime particulier?

bienvenue parmis nous ravie de te soutenir aussi !

Merci beaucoup les filles
Pour moi pas de régime particulier,je fais un réequilibrage alimentaire car entre les grignotages,les repas sautés et le peu d'eau que je bois j'ai tout à revoir!!!

ok donc pas de grosse restrictions ca devrait aller niveau moral normalement

tout d abord bienvenue ici sur ce forum... et je souhaite que ton rééquilibrage alimentaire se passera bien

au plaisir de te lire tes prochains posts

Bsx

Bonsoir tout le monde,

Je me présente donc à mon tour je me prénome Aurélie j'ai 27ans, je vis en région toulousaine !!! C'est la première fois que je m'inscrit sur un site de ce genre mais je me lance

J'ai débuté un régime avec une amie depuis le 3 septembre dernier mais je cherche discuter avec de nouvelles personnes, échanger des recettes, des idées pour améliorer mon régimes, des idées d'exercices...

Parler avec des personnes qui ont les mêmes objectifs que soit peut être très intéressant, enrichissant !!!

welcome! idees d exercice tu veux dire sport?

Bonjour,

Oui c'est ça, côté sport, sur des parties du corp ciblé par exemple ou niveau cardio, etc...