coucou les filles !

bon... je suis contente de moi, g fait une journée parfaite hier !
mes menus :
- petit déj : café + la fameuse tranche de brioche (mais sans rien dessus !)
- midi : 100g quinoa, 100g bacon, 2 galettes de légumes, 1 fromage blanc
- soir : pavé de saumon, brocolis vapeur, 25g pain + 1 st moret light

Ca c fait ! Je rempile pour une nouvelle jp !

Par contre, pas eu le courage de m'atteler au fameux challenge TBC... Faut dire que je me suis qd même tapé au moins 3h de repassage si c pas 4 !
Je vais voir si g assez de force intérieure pour faire ma 1ère séance ajd !!
Parce qu'en plus, ce soir c l'anniv d'une copine et je vais encore manger du gateau et boire du champagne... Pffff ! Trop dure la vie !!!

Très bonne journée hier !!! BRAVO

Très bien ta journee d'hier
Ne te lâches pas trop sur le gateau èt le champagne. Ce serait domage

bon ben... g envie de dire "trop tard" !!! lol

ma journée d'hier :
- petit dej : café, pain, beurre 15% (jusque là tout va bien...)
- déjeuner (au resto) : pâtes, asperges, émincé de poulet + 1 café
- dîner : salade composée (salade, tomate, thon, mais) + 1 petit bout de pain
Et donc pour le fameux anniversaire... Gateaux, champagne (1 seule coupe ! un exploit !), bonbons... Bref... Pas top !

Et ce matin... monsieur avait apporté des mini viennoiseries... J'en ai englouti 4 sans même réfléchir ! Jusqu'à ce que j'ouvre les yeux et que je vois qu'il y avait pourtant aussi du pain sur la table... Bref... C pas top en ce moment niveau bouffe !
J'hésite à aller à ma réunion ww de vendredi parce que je sais que la balance va etre particulièrement méchante (me suis pesée ce matin à la maison et + 1kg300 !)... mais d'un autre côté, je me dis que si j'y vais pas, je vais enchainer sur une semaine merdique aussi... dc bon...
Sinon, j'y vais mais je demande à ne pas me peser, juste assister à la réunion pour me remettre ds les rails... Qu'est ce que vs en dites ?

Moi je dit que tu dois y aller et affronter et puis comme ça tu évitera une semaine merdique et cela te booster pour reperdre vite fait tes kilos et la prochaine pesée tu sera fière d'avoir reperdu !!!

coucou les filles !

pas grand chose de neuf à raconter ajd...
hier, g essayé de compenser les mini viennoiseries du matin dc g fait un reste de journée sans féculents !
midi : filet de poulet grillé, haricots verts, café
soir : steak, concombre, fromage blanc

je vais aller à ma réunion vendredi, mais je crois vraiment qu'il ne vaut mieux pas que je me pèse ! je veux rester ds une lancée de perte sur ma petite carte ww et arrêter de voir des chiffres qui font du yoyo
bon vs me direz, il n'en tient qu'à moi de pas faire le yoyo hein !!! lol

ajd, grosse réunion chez un client. Mon patron c invité tout seul à la réunion
pffff ! ça me gave d'avance d'y aller avec lui !
je vais encore avoir le droit aux réflexions en tout genre... bref, ça ira mieux demain je crois !!!

courage pour ta réunion, dis toi que tu peux commencer à compter les jours avant la fin.
Pour pour la pasée je te comprend, j'ai aussi sauté celle de la semaine dernière parce que ça me deprime de voir la courbe remonter, mais je suis quand meme montée sur la balance pour une pesée officieuse histoire de voir l'etnedue des degats. Et cette semaine quoi qu'il arrive je note... si on commence à rater 2 semaines de suite c'ets foutu on risque de laisser toimber

Èt Ben pas top quand le patron s'invite c'est toujôurs stressant des trucs pareils , ca a ete quand même ?

Coucou as tu passé un bon week-end ?

Ça a été?

Viens nous faire un petit coucou !!! Biz