Bravo Pétillante, je pense aussi que ton estomac rétrécit et que tu commences à écouter ta faim.

Profite bien de ton week-end et lundi on se lance pour 3 jours de microrégime ma belle

J'ai pas encore fait mes menus, je ferais ça tout à l'heure ou dimanche.

Bisous

Coucou Miss Pétillante !!

Me revoilà !!!

Bravo pour avoir écouté ta faim !! C'est bien !

Quoi de prévu pour ce WE ?

Bon samedi.

Biz

Kikou ma belle,

Bon j'ai zappé ce matin le micro-régime et au lieu de manger du fromage blanc avec du pain, j'ai pris ptit dèj habituelle.

Mais le reste de la journée je le fais micro tout de même.

Et toi finalement tu t'y mets ou non ?

Bon courage pour le taff.

Bisous

j'espère que tu as passé un bon we!
je te souhaite une bonne semaine de régime parfait!

Bon début de semaine à toi !

Lily, c'est quoi le micro-régime ?

Bonne journée.

Biz

Je te mets le lien à ce sujet Tatou :

http://www.micro-regime.com/pdf/article_top_sante.pdf

Coucou les filles !

Désolée, g pas eu le temps de passer du week end et encore moins aujourd'hui !
Je viens de rentrer chez moi... Je suis claquée !

Lily, je sais pas si je fais le micro régime mais en tous cas, j'essaye de faire une belle JP depuis ce matin... et g décrêté que j'allais faire une semaine sans féculents le soir, histoire de voir si ça me booste un peu ds la perte !

Et en fonction du résultat de la semaine, si c pas très positif, je ferais peut etre une semaine d'attaque à la dudu pour bien faire comprendre à mon cerveau que la phase de gd n'importe quoi est belle et bien finie !

Bon, je file prendre de vos nouvelles...

Biz

Sandrine

Fais attention quand même avec le dudu !!

Dis on déjeune ensemble dans semaine ou celle d'après ?

alors JP ou pas?

Merci Lily pour le lien !! Je verrai ça dans la semaine !

Pétillante, tu me diras si ça marche pour toi sans féculent le soir ! C'est ce que j'essaie de faire moi dans mon RA !

Bonne journée.

Biz

Coucou les filles,

Finalement, j'arrive vraiment pas à m'y mettre... Ca commence à me prendre la tete... G aucune motivation et ça m'énerve de pas etre capable de me prendre en mains !!! Grrrrrrr !!!

Bref, pas de JP pour moi hier et aujourd'hui non plus...

Juju, ce serait ac plaisir pour le déjeuner ensemble ! Qd est ce que t dispo ?

Oh ben alors, va falloir qu'on arrive à te remotiver ma belle !!!!
Je crois qu'il faut faire une JP, après, on arrive à enchainer

Je suis dispo vendredi, ou alors la semaine prochaine sans soucis !!

Aller ça va revenir ma belle, moi non plus en ce moment on peut pas dire que je fasse des journées parfaites mais ça va revenir! J'y crois!!!!

T'inquiète Pétillante, ça va revenir, c'est les moments les plus durs ces jours où l'on pense que la motivation ne reviendra plus, mais crois moi ça revient.

Gère au mieux durant cette période critique et tu repartiras plus forte que jamais.

Bon courage et bonne journée.

Coucou les filles !

J'essaye de me motiver tant bien que mal... En me disant, jour après jour l'oiseau fait son nid !

Du coup, je v déjà essayer de faire un déjeuner parfait... Et ensuite, on verra bien... Le tout c de ne pas grignoter à 16h !!!

Mais bon... une chose après l'autre !

Juju, je suis dispo vendredi si tu veux ! On peut se refaire un japonais si ça te tente !
Bon ben, au moins, je suis sure que vendredi midi, je serais raisonnable !!! lol