Tu n'as pas mangé de féculents, ni de laitages ??? Fais gaffe de manger assez quand même !

Oui fais attention à manger assez !!!

Bon courage pour la journée!!!

Kikou ma belle, bon courage pour le taff et n'oublie pas de manger des féculents ma belle, tu vas nous tomber dans les bras sinon.

Bisous

Ah siiiiiii ! Pardon !
G oublié de vous dire : je prends un petit bout de pain à chaque repas... Et à midi, ct pain ac vache qui rit allégée et le soir, juste un petit bout de pain nature !

Ok un ptit bout de pain c'est mieux que rien.

Taff terminé ou non ?

Ouiiiiiiiii ! Je viens tout juste de rentrer chez moi !
Ouffffffff !

Les journées sont rudes ces derniers temps... Les clients veulent absolument pas m'oublier a priori !

Aujourd'hui, je suis pas sure que je pourrais dire que g fait une JP... Ce midi, ct barbecue organisé par la société...

G mangé 1 côte de porc, 2 merguez et un petit bout de pain + un peu de carottes rapées, un peu de taboulé et un peu de salade strasbourgeoise (mais en toutes petites quantités)
Et en dessert, une part de tarte au citron...

G même pas réfléchi sur le moment...
Comme koi les bons réflexes sont loin d'etre acquis et il va falloir s'entrainer encore longtemps !!

Ce soir, je v essayer de faire léger pour commencer : soupe et en dessert un mini crumble de pommes...
Vs croyez que je peux prendre du dessert ou pas ?

Coucou,

Première fois que je passe sur ton post, tout d'abord pour t'encourager.

Ensuite, le porc et les merguez c'est plutôt gras! Tente de faire très léger le soir

Perso je ne prendrais pas le crumble mais plutôt un laitage O%, ça compensera bien avec ta soupe le repas de ce midi.

Mais t'inquiète, gérer les repas de ce style n'est pas évident du tout, ça viendra avec le temps et prend le comme joker de ta semaine.

Je dirais pareil pour le dessert, un yaourt, ou mieux, un fruit !

Et pas d'inquiétude pour la viande !

Oui je dirais pareil pour le dessert, un yaourt ou un fruit (pas en crumble) ça serait ce qu'il y a de mieux apres ton petit écart de ce midi !

Bonne soirée

Bonne journée Pétillante et bon courage

Coucou les filles !

Finalement, g pas eu le temps de vous lire hier soir mais g qd même été sage... encore une fois à l'insu de mon plein gré !

G pas eu le temps de faire le fameux crumble donc je me suis contentée de ma soupe et d'un yaourt 0%.

Et le pire, c que j'avais pas super faim... Et pourtant les quantités du déjeuner (à part en viande) étaient franchement pas énormes...
Ca doit etre la fatigue...

Bon, une nouvelle journée ns attend... Vivement le week end ce soir ! Je suis complètement claquée !

Biz

Sandrine

Coucou Pétillante!!

1er passage sur ton post, j'essayerais de passer plus régulièrement pour t'encourager!

Bien pour hier soir et le yaourt 0% en dessert! Si tu n'avais pas faim, c'est peut être que ton estomac commence à rétrécir non ?

Bonne journée !

Super pour ton diner !!!!
Bon courage pour ta journée et vivement ce soir !

Aller bientot le week end!!!!!!