Coucou Pétillante !
J'ai bien peur que ça me fasse le même coup que toi après qqs kilos envolés... MAIS IL NE FAUT SURTOUT PAS SE RELACHER : tu as gagné une bataille, pas la guerre ! Comme je suis encore dans l'euphorie du début, je vais te motiver !!
Il est vraiment important de noter (même si c'est chiant) et de compter ses points, sinon on les dépasse à coup sûr... Même si tu le sais sans doute déjà, c'est une piqûre de rappel !
Comme mission du jour, je te propose donc de planifier ta semaine de menus. Et ce serait aussi peut-être bien que tu ailles à une réunion pour te remettre dans le bain. Lors de ma dernière réunion, une fille commençait la stab et une autre avait carrément fini (elle a stabilisé pdt deux mois). Leurs témoignages m'ont vraiment donné envie d'y arriver aussi. Par contre, il y en a aussi bcp qui avaient réussi et qui reviennent au bout d'un an ou plus parce qu'elles se sont relâchées : tout est à refaire... ça calme.
Soit dit en passant, c'est vraiment super si tu te sens bien dans tes fringues.
Gros bisous et bonne journée !
Motivons-nous pour maigrir ensemble
!
)
