Bien sur qu'on y croit !!!!!!!!!!!! Je suis sure que tu vas y arriver ! Tu vois, rien que d'avoir écrit tes menus je pense que ça t'a aidé à te rendre compte que ça pouvait pas continuer comme ça tout le temps..;
Peut etre que je devrais essayer de compter mes points moi aussi, je trouve que c'est pas si mal de se rendre compte de ce qu'on mange comme ça !

Ben écoute, pas de soucis pour un autre jour que jeudi, tu me diras ce qui t'arrange moi je peux tous les autres jours en fait

Le mc do c'est mortel! Je constate aussi que les fast food reviennent beaucoup sur les posts ces derniers jours, c'est l'effet vacances?

J'ai pensé aux filles WW hier, j'ai retrouvé le livret avec les points des aliments.

coucou les filles !

c vrai que les fast food reviennent souvent ds les discussions en ce moment !
fo dire que c l'arrivée des vacances, le milieu ou le retour et pas trop envie de faire à manger...

enfin, pour moi... vive les vacances et les bonnes résolutions de la rentrée ! là g la sensation de saturer un peu !!!

côté alimentation... j'essaye de faire une JP aujourd'hui, histoire de me remettre un peu sur les rails !
c vrai que rien que d'écrire toutes les conneries mangées et d'en compter les points, ça donne une sacrée claque !!

hier soir, g programmé mes menus pour tout le reste de la semaine ! cette fois, g aucune excuse ! g dc intérêt à m'y tenir !!!

zt bizn miss ça s'en va et ça revient chez toi!!!!
aller t'es bien repartie pour finir la semaine et même pouvoir prétendre à une bonne pesée vendredi!
courage

Allez Pétillante, il faut s'y tenir ! Bientot les vacances, ne t'inquiète pas, ça va passer viiiiite !

C'est vrai qu'en ce moment, les fast food sont à la mode lol! dur dur de résister.
Allez hop essaie de faire une JP, pense à ta pesée de vendredi!!

Coucou ma belle

Pas le temps de rattraper mon retard, vous avez toutes des quantités de page à lire c'est hallucinant

J'espère que tu vas bien.

Gros bisous

alors miss comment va aujourd'hui???

ben aujourd'hui ça va mieux...
suis archi crevée... j'arrive pas à dormir en ce moment !

mais pour le moment, je peux vs annoncer une JP !!
Ce midi :
- épinards (0 pt)
- escalope de dinde (2 pt)
- pain (2 pt)
- fromage allégé (2 pt)

Soit un total de 6 pt !

Et aucun grignotage entre temps !
Là je commence à avoir un petit creux mais je crois que je v directement aller préparer le diner... Ca m'évitera de craquer sur n'importe quoi !

Ca fait du bien d'aligner enfin une JP !!!!!

bravo!!!!

yes une JP, une JP, une JP!!!!

Parfait ! bravo à toi

Coucou les filles !

La fin de la semaine approche... Ouffff ! Il était temps !
Le temps me parait long cette semaine... Et je sens bien que la semaine prochaine ça va etre le rush total vu que je pars jeudi soir et que je termine le boulot jeudi à 17h...

Bon sinon, côté alimentation, j'essaye de faire une nouvelle JP aujourd'hui ! Promis !

Demain, c censé être mon jour de pesée mais ac les derniers écarts du week end + du début de semaine, suis pas sure que ginette soit très gentille !!

C'est bien, la fin de semaine me parait bien belle vu comme tu redémarres Allez, courage

Et tu sais quoi? Moi aussi j'ai craqué pour le Mc Do mardi.... mais bon, on reprend les bonnes habitudes pour se rattrapper maintenant, hien

Bonne journée,
bizoux

Dur dur de se remettre aux bonnes habitudes qd même...
Enfin le plus dur c de faire une JP et d'enchainer une deuxième JP... Après les autres m'ont l'air plus faciles !!

Pour le moment, je tiens le bon bout !
Ce midi :
- macédoine de légumes (g compté 1 pt pask y'a un peu de petits pois dedans!)
- omelette sans mat. grasse (4 pt)
- yaourt 0% (1 pt)

Soit un total de 5 pt !

Voili voilou !